体育具有开发学生智力，体验良好情感，体会运动乐趣，陶冶高尚情操，塑造完美人格努力实现体育课的“启智、求知、调心、育人、健身”等功能，而这些新的要求，使体育教学在教育中发挥更大作用 占有超越比重，赋予更大比重，在未来体育教学中发挥更大作用。

1、丰富教学内容，全面增进身心健康 

在以‘健康第一’的指导思想的体育教学，必须改变以往的教学内容竞技化和教学过程里重技术、轻健身，忽视学生个性发展的教学思想而让学生自己选择喜爱的体育项目，如武术长拳、太极拳、跳绳、踢毽、拔河等。使学生既锻炼了身体，又学到了一定的防身自卫技术，同时又培养了坚毅勇敢、顽强拼搏的意志品质，其锻炼效果有些是现代体育所达不到的，因此，在中学生体育教学中增加民体内容，不仅可以丰富教学内容，还可以充分调动学生参加体育锻炼的积极性，由以前的“要我学”变成为“我要学”，使锻炼效果大幅提高。民体所具有的观赏性和娱乐性符合中学生天真、活泼、积极向上的心里特点，在教学过程中，老师示范，学生跟着练，使学生在欢快愉悦的心境下，不知不觉获得身心健康发展。由于民体具有广泛的适应性，它不受年龄，性别、条件的，学生有自己的选择余地，可以根据自身年龄特点，身体状态和爱好，选择合适的锻炼内容。开展民体教学，可以拓展学生体育锻炼的空间，还可以丰富教育课的实践内容，使学生真正成为体育实践的活动主体，有效增进学生的身心健康。  

2、拓展活动空间，节约体育开支

鉴于目前中学开展体育的基本条件的场地设施和，在经常参加体育的学生不断增加的情况下，因地制宜的开展民体项目，就成为一项适宜的措施，民体项目对场地和器材设施方面要求不太苛刻，具有简单易行、使用等特点。比如跳绳、踢毽子等大多数以个人为主的民体项目，不但器材简单，而且活动范围和空间可大可小，灵活随意，即使是参加人数较多的拔河比赛集体性项目，在人数上也可化集中为分散，不受器材和场地。而武术、太极拳、中国象棋、围棋等也深受学生喜爱。使学生在活动中心得心应手，不拘一格，体现出极大的优势，也使学校对体育设施投入减轻了负担。既有经济性也有时效性。 

3、有利于培养学生终身体育思想

心里学实验研究表明，14-18岁是中学生思想活跃的初步成熟期，智力的各种成分基本上处于稳定状态，智力的核心--思维基本上完成了向理论型抽象逻辑思维的转化，中学生的思维活动比较活跃和创造性，而开展民体项目可以有效的激活学生的兴趣，促进学生自主性的学习，使学生形成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使其终身受益。通过民体教学，不仅让学生在学校期间身体得到锻炼，也让他们学会一些锻炼身体的方法，为以后从事终身体育活动打下良好的基础。

终身体育是随着终身教育思想的出现而出现的，它倡导人在一生中不同时期都进行锻炼，以促进儿童和青少年时期的生长发育及中老年时期的健康长寿。而民体不仅能够有效的增进学生健康，而且还能够帮助学生掌握一至二种行之有效的民族体育健身方法和手段，这正是与终身体育教育接轨的最佳途径，对培养学生终身参与体育的思想意识，能力和习惯都有不可估量的作用。

郭  君  良

2013年1月14日

体育教学经验材料

东尖山学校

郭  君  良

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