方法一：每门课程都要有的课堂笔记本、错题记录本和习题本。

　　虽说有些东西可以记录在课本的空白之处，但我的看法是最好充分利用笔记本。拿化学的“碳族”这一章来说，我们可以用许多不同的图形和颜色把一整章的内容编辑到笔记本上：课本上没有的东西要重点记录，课本上有的东西只列个纲要。把书上一页页的零碎知识，编译成用自己喜欢的图形和颜色联系起来的知识系统，不但容易掌握，而且很容易找到知识之间的规律和联系，使知识在大脑中井然有序。这样做就避免了大量的东西记在课本上，起初自己还能明白，渐渐地就成了连自己都破译不了的密码。

　  习题本，很多人认为没必要。“随便算一算，就行了呗!”非也。想象一下，当你拿过一本数学习题本，翻开，上面写满了自己过去的成果，抚摸着那已经变得凹凸不平的纸，闻着那散发清香的字迹，心里会是怎样的感觉呢?我的感觉是爽极了。试想，自己的做题热情能在那一瞬间被调动起来，你又何乐而不为呢?况且还能培养你做题严谨的习惯，让你在考试中少丢分。

    错题本是学习的必备品。每次小测验结束之后，我都要把全部错题搬到错题本上。也许有人会说，这样太浪费时间了，但它却可以让自己找出错在哪里，为什么出错，怎样才能避免出错。下面就拿我高三下学期的化学错题本为例。

    高三下学期，我已经把错题本与课堂笔记结合起来了，而且加进去了心理记录。我是这样做的：

　  当一道化学题被证明是我错了，我会毫不留情地把它剪下来，贴在我的错题本上，然后从题解到标准答案，每一步都写得工工整整清清楚楚。有时错题是同一类型的，我就做几个标记，把这几道题所在的位置标注出来，以方便我以后翻阅。

 　整理一道错题，是一项非常艰苦的工作，不仅是一次心理上的斗争与完善，而且工作量也会很大，需要自己全身心地投入。有时知识点一环扣一环，层层扩展开去，写到最后还不收手，于是接着写自己做这道题时的心理状态，写自己的打算，甚至会大骂自己。整理一道错题，我所用的时间最多一次花了两节自习课。

 　　方法二：学会劳逸结合，学会发泄自己的坏情绪。

     我一直认为，时间战并不是一种值得提倡的战术。相比之下，我更喜欢提高学习效率，喜欢在最短的时间内干完我最想干的事情。我经常让自己保持在一种兴奋的状态，当我感觉到干某件事我已没有了热情，效率降低时，我会去选择另一件事，而不会去和别人比谁坐在凳子上的时间长。我也曾经学别人在体育课上思考问题，但我失败了。一心不能二用，否则你正在干的事情也会干不好。

 　  学习劳累之余，我会适当休息一下。但课间十分钟，我是绝不会猛跑猛跳、剧烈活动的，这样的话接下来的课会很难进入状态。我常常是在走廊走一走，和同学说几句笑话，并试着去忘记上一节课的内容。　　有时，发泄一下自己的情绪是件很有益的事情。早操时，我喜欢用力喊几声号子，把刚睡醒的那股憋闷吐得干干净净，心里一下变得亮堂堂的，就像初升的太阳一样——有这么光明的一个开端，这一天能没有好精神吗?

　　当学习不理想，或者做错事情的时候，我常常这样“惩罚”自己：学习上你不是不上进吗?走，跑100米去!学习上你不是没耐心吗?走，绕操场跑‘圈去，直到你迈不动步子!你不是犯了错误吗?行，俯卧撑，引体向上随你挑!让自己的身体疲劳下来，心就会平静下来，脑袋就会冷静下来，看什么，什么都透彻。

 　　在我看来，还有比学习方法更重要的东西，那就是学习心态。因为一套学习方法是很容易照搬照用的，但是好的学习心态却没那么容易学来，它多了些只可意会，不可言传的神秘感。权且让我这样来说吧：学习方法是形，学习心态是神。

 　 下面我就描绘一下我的学习心态。

    心态一：我是充满自信的。

 　这也许与我的个人经历有关：从小学开始我的成绩就一直很好，初中开始从班级的第一名上升到年级的第一名，高中开始又上升到全校甚至全县第一名。

　　我的顺利，奠定了我的自信。

　　对学习成绩，应该抱一种看得开的态度。学习不是为了争什么名次，而是要想尽一切办法让自己获得知识，开阔视野，完善自己的品格，增强自身的素质。我认为名次是华而不实的东西。考了第一名并不代表你真正拥有拿第一名的实力，相反，当你的实力被别人承认后，考第二名或第四名，也没有人会否认你的能力。

　　拥有自信，就拥有了学习的主动权，大考小考期中考期末考，就都成了吃饭喝水一样简单的事情。高考前的一次考试我考得如此糟糕，我也仅仅是迷惑。我并没有放弃，我依然在相信着我的实力。

　　心态二：我乐于挑战自己。

　　不管是在身体素质方面还是在学习能力方面，我都有一个挑战自己极限的“癖好”。这样“折磨自己”，我不但没有痛苦，相反我会感到快乐。因为当自己的极限被自己挑战时，这“极限”就不会是极限，而是“可以”了。

　　有人说我很有耐心，其实这就是我一次次挑战自己的结果。因为我喜欢挑战自己，所以我就可以心平气和地坐一个上午，美滋滋地看一上午的书。因为我喜欢挑战自己，所以每一次考试之后我都会这样问自己：和上次比较，我是错得多了，还是错得少了?通过挑战自己，我不断完善我的人格，不断增强我的身体素质和心理素质，不断减少自己考试时的失分，直至失分为零。

　　当然，挑战自己并不是仅仅把自己圈在自己的小天地里。在适当的时候，我需要跳出自己，去看看周围更强更棒的同学，去相信自己的极限不是“极限”，去知道别人可以超过你，你也可以超越自己。

　　乐于挑战自己，会使自己处于一种兴奋的状态，使自己处于一种战备状态。挑战自己不但能提高自己，而且能够使自己快乐，这难道不是件非常不错的事情吗?下载本文