（1）助肺养肺

　　可以说肺是我们人体最主要的一个呼吸器官，但由于现在的环境受到大规模的污染，因此导致我们的肺也受到很大的损伤。特别是一些长期生活在城市的居民，由于空气的污浊和二手烟污染更加的严重，因此这部分人群的肺部更容易受到污染。甚至还有些人经常会感觉到喉咙难受以及呼吸不畅的情况，这个时候不妨通过喝点花草茶来起到预防以及缓解的作用。

　　在日常的饮食中不妨用紫罗兰、百里香、甘草根等花草泡茶喝，或者还可以加上一些少量的陈皮，一起冲泡饮用可止咳润肺。除此之外用紫罗兰加桂花同样具有止咳以及养肺的功效，因此城市居民在日常的生活中应该离不开花草茶。

　　（2）助肠养胃

　　由于种种原因以及各种不良的饮食习惯，导致很多人的肠胃功能都受到极大的影响，并且还有很多人因为胃肠功能受损而出现蠕动不顺畅的情况，从而导致出现便秘的情况。便秘对人体非常的有害，不仅仅会导致毒素在体内堆积，同时还会对直肠造成极为严重的伤害，进而导致人体环境受到污染。

　　对于肠胃功能不好所引起的便秘，我们同样可以通过喝花草茶的方法来起到很好的缓解以及治疗的目的。比如像洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等，这些花草都具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的作用，因此有便秘习惯的人在平时的生活中可以多和这类花茶。

　　（3）助肝养肝

　　在我们人体中肝脏是最大的解毒以及代谢的器官，在日常生活中它不能受到一点的损害，否则的话对人体的危害是非常严重的。不但食物需要肝脏进行解毒，同时还有药物、酒精等同样需要通过肝脏的解毒，一点代谢不佳的话就会因此而产生毒素，并且对人体产生极大的危害。

　　肝脏不仅仅具有解毒的功效，同时还能促进胆汁分泌、分解脂肪的作用，因此要想保证肝脏的良好解毒功能，在日常的生活中不妨多喝一些柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草等花草茶，它可以加强肝脏代谢、解毒的功效。可以说花茶的功效与作用非常的丰富，要想养生保健就离不开花茶。

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　　（4）助肾养肾

　　肾脏是我们人体的先天之本，并且有着统管人体各脏腑的功能，因此肾脏的健康与否与人体的健康密切相关。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用，而肾则对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用，因此在日常生活中保证肾脏的健康非常重要。

　　要想保护肾脏的健康，在日常的生活中不妨多喝一些迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠等花茶，它们都具有利尿的作用，同时还能强化肾脏的运作。

Tea is a tea drink the love drinking, function and effect of tea very much, can not only beauty, but http://tuanfudi.com/post/15.html also can increase the immunity. Of course, function and effect of tea not only these, in addition to the following:

(1) help lung nourishing lung

Can be said that the lung is a respiratory organ of the main our body, but now the environment is large-scale pollution, resulting in our lungs have also been a lot of damage. Especially some long-term living in the city residents, due to air pollution and smoke pollution is more serious, so this part of the crowd the lungs more vulnerable to pollution. Even some people often feel uncomfortable throat, shortness of breath, this time may wish to drink herbal tea to prevention and relief.

In the daily diet may wish to use the violet, thyme, licorice root, herbal tea to drink, or you can also add a few dried tangerine peel, brewing drinking can cough runfei. In addition www.ulicha.com with violet and sweet-scented osmanthus with the same cough and lung nourishing effect, therefore, city residents should not blossom grass tea in daily life.

(2) help intestinal stomach

Due to various reasons and bad eating habits, caused many people to gastrointestinal function is greatly affected, and there are a lot of people crawling not smooth due to impaired gastrointestinal function, resulting in the case of constipation. Constipation is very harmful to the human body, will not only lead to accumulation of toxins in the body, but also to the rectum cause serious damage, which leads to the pollution of the environment of human body.

For the poor gastrointestinal function, caused by constipation, we also can drink herbal tea to play www.yigaofuzhuang.com a very good remission and treatment purposes. Such as Chamomile, jasmine, mint, Yin flower, these flowers have enhanced gastrointestinal peristalsis, improving the bloating role, therefore people who have the habit of constipation can and this kind of tea in the usual life.

(3) helps the liver and liver

In our body the liver is the detoxification and metabolism of the largest organ, in daily life, it can't be a little damage, otherwise the harm to human body is very serious. Not only the food needs of liver detoxification, and drugs, alcohol, as required by the liver detoxification, a little poor metabolism would therefore produce toxins, and harm the human body.

The liver not only has the effect of detoxification, but also can promote bile secretion, the decomposition of fat, so to ensure a good detoxification function of the liver, in daily life may wish to drink some lemon grass, rosemary, artichokes, European verbena herb tea, it can strengthen the liver metabolism, detoxification. Can be said that the function and effect of tea is very rich, to health care cannot blossom tea.

(4) to help kidney nourishing

The kidney is our body's innate, and there are the various body organs function, so the kidney health or not and is closely related to human health. Yang plays a warm Spleen Yang, regulating role of urine, and kidney is the metabolism of body fluid on the human body has an important host and regulation effect, so it is very important to kidney health guarantee in daily life.

In order to protect the kidney health, in daily life some may wish to drink rosemary, juniper, dandelion, Ou Shinan tea, they all have a diuretic effect, but also can strengthen the kidney operation.下载本文