一.何时入院?

破水: 最紧急的情况之一,一旦有破水,马上保持平躺姿势,PP下垫枕头,立马去医院.

见红: 有咖啡色,褐色和鲜血之分, 一般咖啡色/褐色之后24-48小时才会有宫缩,可以在家先洗澡,吃饱饭并收拾待产包再出门. 如果是鲜血,需尽快去医院找产科医生查明情况再决定.

阵痛: 有规律的宫缩开始,自己记录下宫缩的时间和频率, 如果变成10分钟一次,上医院.

41周: 如果过了预产期三天,需要上医院找产科医生检查, 没有异常的话每隔两天复查一次,超过41周可直接入院待产.

二.入院所带物品(简版)

身份证,产检本,社保卡,3000元押金,计生证

妈妈:两套睡衣(供换洗,医院有提供病号服,但妈妈产完出汗多,可备用),卫生巾,产褥垫(有些医院有提供), 毛巾,脸盆(医院有提供,但自备两个较卫生), 纸巾.

宝宝: 两套(供换洗,医院有提供,但提防宝宝尿湿弄脏,备用), 纸尿裤, 杯子, 小勺(喝水,或喝奶用, 如果母乳喂养避免过早接触奶嘴).

三.第一产程(有规律阵痛开始到宫口全开10cm)

一般初产妇11-12小时, 经产妇6-8小时.

病房:宫开二指前留在病房,有家属可以陪同,侧躺在病床上尽量变幻姿势, 忌大声叫喊,心理上勿过份激动和沮丧.

待产房:宫开二指到十指须停留在待产房, 无需内裤, 忌一次性内裤(不透气).两小时小便一次, 入产房须带产褥垫至少两张,一包方巾纸(擦汗), 带盖水杯.手机. 如果需要无痛分娩,需要在宫开二指后向助产士提出. 无痛分娩可以缓解二指到十指之间的疼痛,但十指以后的生产还需自己用力和忍受疼痛感.

      待产房一般一间容纳6个产妇,所以千万注意不要被其它待产妇情绪影响.

(分娩间即产房一般一间2个产妇)

第一产程禁忌: 大声叫喊(严重消耗体力), 禁太多甜食(反酸), 禁干食(口干), 禁盲目用力(宫颈易水肿)

第一产程注意: 多流质食物(汤,面条,稀饭五六成饱)并两三小时一餐,少油少盐, 多喝热水, 勤排尿(即使无尿意,防止膀胱麻木而过度充盈导致产道变小或宫缩). 忌碳酸饮料(反酸).阵痛间隙注意闭目养神休息. 忌各种参类(影响宫缩)

减痛方法: 自我心理暗示法, 肌肉呼吸法(拉玛泽/拉梅兹呼吸法),分散注意力法, 想象法(宫颈开花),呻吟或叹气, 与家属通话.

无痛分娩: 低风险,但有麻醉意外,800元左右,可走生育险. 

四.第二产程(分娩过程)

入了产房,上了产床, 尽量屈膝, 会阴部用力, 每一次深吸气后用力量做排便状.

间中可吃巧克力,喝热水(带水杯入产房,助产士会协助倒水)

   分娩过程中,需严格按照助产士指示来用力和休息.

五.第三产程(缝针,排恶露)

宝宝产出后,第一时间助产士会打催产剂来使胎盘自动剥离.

剖腹和侧切后都需要缝针, 麻醉师会用微量的药来减轻缝针的痛苦. 

缝针有内缝(免拆线)和外缝(最外一层需拆线),助产士会择条件而定是滞内缝或外缝.

缝完针后, 产房内休息两小时, 此时助产士会抱宝宝过来吸奶. (从此时开始,让宝宝两三小时吸乳一次,一天至少8次).

六,第四产程(产房观察两小时)

   助产士协助妈妈排便一次, 并按摩子宫, 助产士提供产妇自我护理知识讲解.

   注意产后2-6小时后,排便需有人扶,否则容易低血压.

其它: 

便便: 宝宝出生后第6天开始,大便每天2次,小便至少6-8次.便次不够的话,要注意可能是奶量摄入不够.

脐带: 5-10天自动脱落, 尽量不要包扎,不要消毒,暴露在空气中保持干燥即可, 禁止便便沾染脐带. 如果脐带变色,请马上回医院儿科检查.

会阴护理: 一天至少8次温水冲洗,尤其是大小便后,用流动水.然后擦干,保持干燥.

哺乳: 一日至少7-8次让宝宝吸乳,夜间泌乳素发挥充分更是不要放弃机会.下载本文