一 刺激性饮料对身体的影响
一． 教学目的
使学生知道哪些是刺激性饮料，以及这些饮料对身体健康的影响。
二．重点难点
重点：哪些是刺激性饮料及对身体的影响。
难点：刺激性饮料不宜儿童和青少年饮用。
三．教学建议
1．列举我们日常饮用的饮料，指出其中哪些是刺激性饮料。
2．讨论刺激性饮料对人体健康的影响。
四．参考资料（教参）
1． 我国是茶的故乡，饮茶已有悠久的历史，茶是当今世界上的三大饮料之一。
2． 咖啡是咖啡树果实内的种子，经焙干后碾成粉末而制成。
3． 酒的营养价值主要是产生热量，但并不能提供各种营养素。
4． 儿童、青少年尚未成熟，应少饮刺激性饮料。
五．练习题
1．茶含有鞣酸、咖啡碱。
2．咖啡含有咖啡碱。
3．酒含有酒精。
4．茶和咖啡对中枢神经有刺激作用。
5．酒精会损害人体哪些器官？ （ ④ ）
①大脑和神经 ②胃和肠 ③心脏和肝脏 ④以上都是 ⑤以上都不是
二 良好的考试心理
一． 教学目的
教育学生要以正确的态度、良好的心理参加考试，并知道考前要做好哪些准备。
二．重点难点
重点：考试心理卫生。
难点：考试成绩不理想的心理准备。
三．教学建议
1．引导学生详细观察本课的插图，阅读课文。
2．请学习成绩较好的同学谈自己是如何做好考试前准备的。
3．引导学生培养良好的考试心理。
4．教学生如何使用简单的调息放松方法。
四．参考资料（教参）
1． 考试的目的。
2． 做好考前准备。
3． 消除临考的紧张心理。
4． 正确对待考试成绩。
五．练习题
1． 对考试应采取什么态度？（①）
①什么都不考虑，只求考出自己的真实水平 ②怕考不好时老师批评，家长责骂 ③怕考不好时成绩排名后退
2．考试前你如何做准备？（⑤）
①注意休息 ②合理安排复习时间 ③适当补充营养 ④准备好考试所需用品 ⑤以上均做到
三 红十字青少年的义务
一． 教学目的
使学生知道红十字会的宗旨及任务。
二．重点难点
重点：红十字会的宗旨，红十字青少年的义务。
难点：如何理解红十字会的宗旨。
三．教学建议
1．简述国际红十字会与中国红十字会的基本知识。
2．重点讲解红十字青少年会员的义务。
3．有条件的学校可组织学生参加红十字夏令营活动。
四．参考资料（教参）
1． 红十字会的创始人。
2． 国际红十字会。
3． 中国红十字会。
4． 红十字青少年会员。
5． 红十字青少年会员的义务。
6． 关于红十字会标志的知识。
五．练习题
1．红十字会以保护人的生命和健康，发扬人道主义精神，促进和平进步事业为宗旨。
2．国际红十字会的创始人是让.亨利.杜南 。
3．请列出3项红十字青少年会员的义务：①执行其决议，交纳会费。②完成红十字会组织交给的任务 。③积极参加扶贫济困、敬老助残、助人为乐等活动。
四 定期健康检查
一． 教学目的
使学生了解健康检查的目的和意义，提高自我保健的意识。
二．重点难点
重点：健康检查的目的和内容。
难点：健康检查的意义。
三．教学建议
1．启发学生认识健康检查的重要性。
2．介绍健康检查的内容和方式。
四．参考资料（教参）
1． 健康检查的内容。
2． 健康检查的方式。
五．练习题
1．健康检查的目的：①了解生长发育和健康状况。②早期发现疾病或身体缺陷 。
2．在最近的健康检查中，你的身高是 厘米，体重是 千克，你的视力右眼 ，左眼 。
3．你认为自己的健康状况是：（ ）
①良好 ②一般 ③欠佳
十三 暗疮、体臭、口臭的防治
一． 教学目的
让学生认识暗疮、体臭、口臭的原因及防治方法，并引导学生注意青春期的个人卫生。
二．重点难点
重点：暗疮、体臭、口臭的原因及防治方法。
难点：保持良好的卫生习惯，预防暗疮、体臭、口臭。
三．教学建议
1．讲解暗疮、体臭、口臭的原因。
2．引导学生面对这些青春期少年男女常遇到的困扰。
四．参考资料（教参）
什么是暗疮、体臭、口臭？
五．练习题
1．出现痤疮时应注意皮肤清洁，多吃水果、蔬菜，保持消化道通畅。
2．克服体臭主要应做到每天洗澡，勤换、洗衣服，保持皮肤清洁。少吃刺激性食物，多吃蔬菜、水果。
3．口臭的最常见的原因是口腔不清洁，有烂牙、牙周炎、牙龈炎、消化不良、呼吸道疾病，如鼻炎。
4．清除口臭主要应注意口腔卫生清洁，多吃水果、蔬菜，保持消化到通畅，疾病引起的口臭应去医院治疗。
五 意外发生时的适当处理
一． 教学目的
使学生懂得如何应付意外事件，掌握意外事件的处理。
二．重点难点
重点：如何应付突发性的意外事件。
难点：对意外事件的处理。
三．教学建议
可以以讨论形式组织教学，或组织数名同学在课堂上以表演小品的形式模拟意外时间的处理，引导学生开展讨论，使学生了解掌握意外事件处理的基本原则。
四．参考资料（教参）
1．意外事件处理的基本原则。
2．紧急救助或报警电话的使用。
五．练习题
1．发生触电事故时首先应切断电源。
2．发生煤气泄露事故时首先应通风换气。
3．伤者出血时应进行包扎止血。
4．火警报警电话是119。
5．医疗急救中心的电话是120。
6．报警电话是110。
六 药物的作用与使用方法
一． 教学目的
让学生懂得照医生吩咐，按时、按量用药的道理。
二．重点难点
重点：药物的基本知识和正确的用药方法。
难点：如何判断用药得当、用药不当。
三．教学建议
1．简述药物的基本知识。
2．讲解用药方法。
3．强调用药过程的具体注意事项。
四．参考资料（教参）
1． 药物的基本知识。
2． 用药方法。
3． 安全正确用药。
五．练习题
1．药物的用途是预防或治疗疾病。
2．药物在人体内的作用只能持续一定的时间，所以必须按时吃药。
3．用药的方式有口服、注射、外用等。
4．服药应用开水送服。
七 消费中的健康问题
一． 教学目的
让学生认识消费中与健康有关的问题，以帮助学生树立健康的消费意识。
二．重点难点
重点：认识消费中与健康有关的问题。
难点：培养学生健康的消费意识。
三．教学建议
1．引导学生讨论选购食物时应注意的问题。
2．讨论患病为什么要到正规合法的医疗机构诊治。
3．讨论娱乐消费对健康的影响。
四．参考资料（教参）
五．练习题
1．选购食物时应注意是否新鲜、卫生、容易消化和富有营养。
2．购买成品食品时应注意包装上标注的卫生合格证和标明食用期限。
3．患病时应到正规合法的医疗机构诊治。
4．请列出3项不利于健康的消费：
①电子游戏机室。 ②吸烟。 ③喝酒。
八 肥胖
一． 教学目的
使学生了解儿童肥胖是多种成年期疾病诱发因素之一。使学生了解肥胖产生的原因、肥胖对身体的影响、肥胖的防治方法。
二．重点难点
重点：肥胖的原因、肥胖对健康的影响。
难点：肥胖的防治方法。
三．教学建议
1．解释肥胖的定义、诊断标准。
2．重点讲解肥胖形成的原因和肥胖对健康的影响。
3．肥胖的预防和治疗。
四．参考资料（教参）
1． 身高体重标准。
2． 肥胖的定义、诊断标准。
3． 肥胖形成的原因和肥胖对健康的影响。
4． 肥胖的预防和治疗。
五．练习题（选择正确答案，可多选）
1．造成肥胖的原因有（ ④ ）。
①遗传 ②进食过多 ③运动太少 ④以上均是
2．防止肥胖的正确措施是：（ ① ③ ）。
①饮食平衡 ②节食 ③坚持体育锻炼下载本文
