为增强公司凝聚力，营造一个积极、健康工作环境。进一步推动公司企业文化建设，形成良好的企业向心力和凝聚力并切实体现公司“员工自我价值的实现”的企业价值观。

具体操作和要求

各部门做好组织准备工作，本活动会定期举办，每期活动包括一项团体活动，两项个人活动。

公司所有员工有体育竞技比赛活动建议权，建议者要将比赛规则一同叫给负责部门。体育竞技活动定期举办，由不同部门轮流负责主办。相关器材及场地由行政人事部负责。

每一期的体育竞技活动都有总经理董事长担任主裁判。

活动内容和细则

一、团体项目

1、5分钟跳绳

方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳（每人记一次），相邻的人可同 时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算（未跳过者不计），跳过人次多者为胜。如次数相同，则加时2分钟，以最后成绩多者为最后胜利者。

2、运球投篮接力（4男4女）；

方法：

两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线（篮球架右侧底线），待听到“开始”口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜；

规则：

⑴ 比赛中不能传球、滚球、抱球跑；

⑵ 每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。

3、 50m  2人3足绕竿接力（4男4女）

方法：每参赛队由8名运动员组成（8人分为4组，男2组、女2组），每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线后做准备，发令后，第一组（其中1人持棒）向前跑25米处绕竿返回，将接力棒交给第二组，如此往返直到第四组跑回终点为止，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜； 

规则：

⑴ 绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱。

⑵ 未接棒不得超越起跑线，转弯时要绕过竹竿。

4、拔河比赛

根据各部门实际情况确定人数。采取循环赛，叁局两胜制。

二、个人项目

1、 1分钟投篮

方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜

规则：投篮时不能越过指定投篮区。

2、1分钟2人原地跳绳； 

方法：

⑴ 两人并排站立，各自用一只手（左边的人用左手，右边的人用右手）握住绳的一端，边摇边跳，原地进行；

⑵ 跳失误可再继续，按跳过次数多少来计算成绩，次数多者为胜

3、背靠背夹球跑

1． 场地器材：15米直道，折返标志物，排球（或篮球）

2．   规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。

3．成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。

4、乒乓球比赛

乒乓球比赛分为单打和双打进行比赛。所有比赛采用11球计球制。

奖项设置

团体比赛所有项目设一、二、三等奖一名。第一名加30分第二名加20分第三名加10分，其他参赛队各加参与分5分。

个人比赛项目一、二、三等奖分别设1、2、3名。第一名加10分第二名加7分第三名加5分。其他参与者各加参与分2分。

采用团体积分制，团体总分设一、二、三等奖各一名。

奖金设置

团体总分第一名3000元

团体总分第二名2000元

团体总分第三名1000元

单项奖第一名1000元

单项奖第二名700元

单项奖第三名500元下载本文