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单手肩上推实心球教学教案
2025-09-29 02:17:35 责编:小OO
文档
         单手肩上推实心球教学教案         

授课

班级初三学生

人数

48授课

教师

谭元仁授课

时间

课次
 教

单手肩上推实心球

1、认知目标:使学生初步学会单手肩上推实心球动作技术,并乐于参与到田径运动中来。

2、技能目标:使学生初步学会投掷实心球技术动作。

3、情感目标:培养学生团结协作,不怕困难的意志品质,建立自尊与自信,促进心理健康。

场地器材

田径场、实心球

重点

蹬地、腰部发力,出手点
难点动作的连贯性和协调性
部分时间教学内容与程序教师活动学生活动教学要求组织形式

2

分钟

一、课堂常规:

 1.集合整队,

  报告出勤。

 2.师生问好。

 3.宣布课的内容,

  提出要求。

 4.安排见习学生。

1、让学生轻松愉快的进入课堂。

2、让学生明确教学内容及目标。 

3、声音洪亮

1、学法:做好心理准备,精神饱满的进入课堂。

2、要求:注意力集中。

1、集合时快、静、齐,整齐划一,仪表端庄,精神饱满,建立良好的师生关系和学习氛围。

  ●● ● ● ● ● ● ●

  ●● ● ● ● ● ● ●

  ●● ● ● ● ● ● ●

  ●● ● ● ● ● ● ●

Δ    ○

●:学生 Δ :体育委员

○ :老师  

     

10

分钟

一、徒手操:(四八拍)     

1、头部运动

 

2、扩胸运动。

 

3、体转运动。 

4、弓步压腿。 

5、侧压腿。 

6、膝关节运动。

 

7、踝、腕关节运动。 

 1、口令清晰

 2、声音洪亮

 3、示范领做

 1、讲解示范

 2、强调要求

3、组织练习

 1、集中注意

 2、活动充分

 1、认真听讲

 2、领会动作

 3、明确要求

4、积极练习

 1、保持安静

 2、充分热身

 3、控制节奏

 1、听从指挥积

   极参与

 2、认真自觉练

    习

3、及时表扬

 

 

  ●●●●●●●●

  ●●●●●●●●

  ●●●●●●●●

  ●●●●●●●●

         ○

 

部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式

 23

分钟

一、教学内容:

1.老师示范动作,讲解动作要领。

2.学生做原地无球推手动作,老师纠正动作。

3.组织学生做无球的转髋推手动作练习,老师纠正错误动作。

4.做有球练习,老师提醒注意安全听口令练习,做手上推球练习,老师纠正错误动作。

5.老师下口令,学生做转髋推手练习,提醒学生注意安全。

1. 教师表演单手肩上推实心球作动作以吸引学生学习

2. 教师仔细讲推实心球动作要领

3. 教师指导学生进行练习

1. 认真观看教师的表演并通过观看了解推实心球技术动作

2. 认真仔细的听教师讲解动作的基本技术要领  

3. 在教师的指导下进行练习   4. 听教师的口令进行练习

5.仔细听教师讲解技术要领    

6. 在教师的指导下进行练习   7. 积极投入到综合练习中并相互交流学习心得,互相评价,共同进步

1、认真听老师讲介绍技术特点保持安静

2、认真观看示范

3、讲解示范时保持队伍安静

4、听从指挥,积极认真练习

5、及时改正错误动作

老师动作示范练习: 

●  ●  ●  ●  ●  ●  ●  ●

●  ●  ●  ●  ●  ●  ●  ●          

●  ●  ●  ●  ●  ●  ●  ●

●  ●  ●  ●  ●  ●  ●  ●

       

              ▲

学生前后间隔25米做推实心球练习:   

●  ●  ●  ●  ●  ●  ●  ●

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑↑

 

●  ●  ●  ●  ●  ●  ●  ●

 

              ▲

间隔25米做单排推实心球练习:

 ●     ↔        ●     

 ●     ↔        ●

 ●     ↔        ●    

 ●     ↔        ●

 ●     ↔        ● 

 ●     ↔        ●

 ●     ↔        ●

 ●     ↔        ●

    

结束部分 

 5

分钟

 1、放松练习

 上肢放松

 全身放松 

 2、整队集合

 3、教师点评

 4、师生再见

 5、归还器材

 1.组织放松  练习

 2.做出点评和总结

3.宣布下课

 1、做好放松  练习。

 2、集合速度快。

 3、认真听老师点评

 4、进行自评、互评。

 1、放松身心

 2、集合快静齐

 3、主持讲评

 4、作出反馈

 5、鼓掌下课

原任

教师

签字

指导

教师

签字

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