石泉县城关镇中心小学 朱嗣钊
一、 说教材
快速跑是田径的基础项目，在各个年级的学生中，跑是不可缺少的内容。跑对于发展学生的肌肉力量，提高心肺功能，促进新陈代谢，发展身体素质，发展学生跑的能力，培养学生拼搏向上、勇敢顽强精神，具有重要意义。
（一） 教学目标
1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法。
2：65%以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调。
3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐。
（二） 教学重点、难点
重点：发展学生的反应速度
难点：两腿蹬摆的协调配合
二、 说教法
所授班级为九年级学生，身体素质普遍较好，学习态度端正，对体育学科学习兴趣浓厚。在教授起跑内容时采用教师讲解示范、学生示范、学生实践法等多种教学方法来突破教学重、难点。随后运用游戏法提高学生反应能力，使学生即掌握了技术，有了发展素质，同时培养了良好个性，体现了学生主体，教师主导的教学思想。
三、 说学法
采用观察法、比赛法、练习法。根据教授内容和学生实际，采取比赛法，学习巩固技术、技能。
四、 教学顺序
1、课堂常规（集合、整队、点名、宣布教学内容）
2、基本体操（伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动）
3、集中注意力练习（原地三面转法）
4、原地摆臂练习
要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
5、原地高抬腿跑
要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。
6、起跑练习
要求：反应迅速
7、追逐跑
要求：跑姿正确，轻松自然。
8、往返接力跑。
注：分两组进行，培养学生努力拼搏，团结协作精神。
9、放松练习、对课堂情况简评、下课。
体育与健康课教案——短跑
| 教学内容 | 短跑； 跑基本素质 | 重点：发展学生的反应速度 | |||||||
| 难点：两腿蹬摆的协调配合 | |||||||||
| 教学目标 | 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法。 2：65%以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调。 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐。 | ||||||||
| 顺序 | 教学内容 | 学生活动 | 次数 | 教法指导 | 组织要求及预感 | ||||
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准 备 部 分 | 1课堂常规 2明确学习目标
3基本体操
4集中注意力练习（原地三面转法） | 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课
1：，明确要求 2：听口令练习 |
1~3
1~3 | 1：指定集合地点 2向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生
1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习 |
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★ 四例横队练习
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基
本
部
分 | 1：原地摆臂练习 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 2：原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。 1：起跑练习 要求：反应迅速 2；追逐跑 要求：跑姿正确，轻松自然。 3：往返接力跑
| 1：学生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。 2模仿教师示范 3：学生分组练习，并能互评
| 3组
3组
5次
3组
2次 | 教法： 1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 指挥学生练习 2：组织学生练习 3：语言激发学生练习兴趣 4：要求学生能自我摸索 5：观察和巡回指导
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一、练习队形
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二、练习队形
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* * * * * * * * * * * * * * * * 教法： 1、教师讲解动作技术要领并做示范。 2、组织学生男、女分开有序进行练习。 3、学生练习时教师适当用语言进行引导，对个别学生进行辅导、鼓励。 4、教师巡回指导，及时纠正错误，强调安全。
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| 结 束 部 分 | 1：放松 2：课后评价 | 1：闭好双眼，展开丰富想象 2：能自评互评 3：师生再见 |
1-3 | 1：导入情景 2：小组组织自评 3：归还器材 师生再见 | 学生成四例横队练习 | ||||
| 场地器材 | 操场，田径跑道。
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| 课后记录 | 课后作业 | 1：短跑起跑练习 2：立定跳远10次 | |||||||
