摘要：当今中职生的心理健康状况不容乐观，从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，对中职生心理健康教育的特点与实践创新研究具有理论价值和实践意义。本文针对中职生心理健康教育的特点，简单阐述了在数学教学和班主任工作这两个层面上如何渗透心理健康教育。

关键词：中职生 心理健康 特点 实践 创新 数学教学 班主任工作

目前中等职业学校学生的心理健康状况不容乐观。职校生普遍存在着人际交往困难，学习自信心不足，对家长管教方式不满，对学校管理方式不满，担心毕业后求职困难，情绪上紧张、焦虑、抑郁，对青春期充满困惑等诸多问题。科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着重要作用。从发展的角度来看，心理健康是一个终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。由此可见，对中职生心理健康教育的特点与实践创新研究是很有必要的。

世界卫生组织心理卫生处指出：“学校是促进学生心理健康最适宜的场所，学校可以教给学生一些解决问题的技巧，并通过特殊问题的干预和心理咨询，转变学生的行为。”由此可见，学校教育的一项重要任务是保护和增强学生的身心健康。目前我校已经开展了心理健康教育并在一部分班级开设了《心理健康》这门课程，并有部分教师开展了“中职生心理健康教育的特点与实践创新”的研究，以下谈谈粗浅的认识。

一、中职生心理健康教育的特点

中职生心理健康教育无论从课堂组织形式、手段和方法的运用等方面，和在中小学开设的知识类课程都有本质的区别。它不是直接帮助学生解决成长过程中的心理问题，更不是让学生掌握一堆心理学概念，它是让学生学会处理成长过程中碰到的各种心理问题，学到成长所需的经验。它强调学生从现有的生活经验出发，唤起学生认知、情感、行为的各种体验，激发学生的内心的矛盾冲突，引起学生的共鸣，让心理学知识内化为学生自己的内在感受，从而正确地面对生活和心理上的难题，达到“助人助己”的目的。

    1、针对性

    首先，心理健康教育的选题要有针对性，要围绕学生中普遍存在的心理问题展开，以学生的心理问题为切入点，以帮助学生解决心理问题为目的。

对中职生而言，学业失败是其学生阶段最大的失败。它会影响学生的身心健康，反复不断的失败极易使学生产生自卑、悲观、失望的情绪体验，认为自己能力、品质等方面都不如别人，因而产生内疚、悲伤、自责的心理。长期处于紧张、焦虑之中，可导致神经衰弱、心理变态等，有些学生可能因此产生轻生的念头。所以，做好职校生学习的心理辅导工作具有重要意义。为此，我们通过《我是学习的料吗？》、《其实我要学》、《找到自己的“金钥匙”》及《技高一筹天地宽》等课的讲授，帮助学生分析了解自己的优势智能，转变观念，增强自信，使学生认识到：只有形成稳定的学习动机，才能激发、维持自己的学习活动，才能促使自己克服畏难情绪，不断从学习中取得满足感和成就感。同时，根据学生的专业特点，使学生了解并认识到学习专业知识和掌握专业技能的重要性，结合一些职校生的成功事例，帮助学生感悟到从进职校的第一天起，就应明确专业目标，苦练专业技能，这样才能做到人无我有，人有我精，在激烈的竞争中立于不败之地。

2、自主性

发挥学生的自主性是心理健康教育的突出特点，也是上好心理健康教育课必须遵循的一条重要原则，在心理健康教育课上，教师应处于辅导、引领的地位，学生才是课堂的主体。

因为班级心理健康教育不同于以往所知道的所有课程或班队活动，它是一种充满趣味的自助活动。活动中，教师组织、引导、，充分发挥学生自我教育的作用，自由地交流、体验。在师生、生生交流中，在互助中实现自助，最终达到自我教育的目的。

将爱贯穿于学习和生活的各方面是心理健康教育课的主阵地。培养中职生的健康人格需要我们把爱的种子洒向每个学生的心，使他们从小就懂得做人的道理，为把握自己的一生打下良好的基础。课堂教学中应以爱的理论丰富和提高学生的思想境界。例如在讲授《用爱撑起一片天空》一课时，教师引导学生搜寻一些有关爱的名言、名句、歌词等，在“爱”的大串联活动中，使学生认识到人间的爱是非常广泛的，包括各种各样的、不同程度的、不同范围的爱；由“怦然心动”的故事，帮助学生感悟到爱不仅存在于亲人之间，也存在与陌生人之间，爱可以感化人，爱的价值是无法估量的；课上还有一个环节由学生交流     故事分享：一个最令自己感动的关于爱的故事。通过上述活动，使学生深深感悟到人间处处充满爱，爱从未离开我们。

3、活动性

心理健康课程的设计提倡用问题情境、角色扮演、小组讨论、音乐等，通过各种形式的活动让学生的思想、行为活跃起来，让学生在活动中获得心理感情。在讲授《技高一筹天地宽》这课时，任课教师在卡片上写出表演的内容，然后请学生用动作和肢体语言展示其职业场景，让其他同学猜测是何种职业，顿时使课堂气氛活跃起来，同学们踊跃参与，从而对自己所学专业有了更深入地了解。

二、心理健康教育在数学教学中的渗透

课堂教学是对学生进行心理健康教育的主渠道，要求教师根据各科教学的特点适度地把心理健康教育渗透在教学中，开发学生智力和情感，激励学习动机，以保持良好的心理状态。在多年的教学工作中，我们发现中专生普遍对数学有厌学心理，我们认为教师应结合教学过程，从学生的思想素质、心理素质、学习习惯，教师的教学方法和教学手段方面入手，运用得力的措施，对教学过程进行有效的调整。下面就谈谈我们的一些粗浅的认识和尝试。

1、培养良好的思想素质和心理素质

切实加强学生学习目的的教育，充分挖掘数学应用素材，使学生真正理解数学学科在今后的学习、生活和工作中的重要性，从思想上真正重视数学。同时，结合本学科的特点，激发他们的求知欲、学习热情，逐步培养他们学习数学的兴趣。从学生的注意力、思维、记忆、性格、情绪、意志力等方面加强培养和引导，使他们从思想和心理上较快地克服种种学习数学的恐惧心理，让他们充分相信自己有学好数学的基础。       

2、加强学习方法指导，培养良好学习习惯    

大多数中专生没有养成一个良好的学习习惯，加之中专数学与初中数学在内容和教法上有较大区别，因此，学法指导显得非常重要。良好学习习惯的养成，必须从学习常规培养起，它是学法指导的基础。在数学教学中,我们通过不断的实践和摸索，把学习数学分为四个阶段：第一阶段是课前：认真预习，标出疑难点；第二阶段是课堂：积极参与，不管对错，大胆质疑,提高效率；第三阶段是课后：认真读书，整理笔记，穿线知识点，勇于实践；第四阶段是作业：先复习、后作业，字迹清楚，表述规范，注意过程，计算正确，错题订正，并且严格检查落实。帮助学生养成良好的学习习惯和学习方法，从基础知识，基本技能入手，切实抓好学生的基础，培养学习兴趣，让他们逐渐尝试到成功的喜悦。   

3、展现数学学科的价值，唤起学习动机   

任何人对任何学科的学习，总是受一定的学习动机支配的。教师要根据学生实际情况，耐心地启发诱导，使他们树立正确的知识价值观和学习目的，形成良好的学习动机。在数学教学中，应把社会就业对学生提出的学习数学的要求，用学生易于接受的方式，结合具体、形象、富有感染力的事例介绍出来，让学生了解到学习数学和自己今后就业有直接联系，从而产生就业的危机感，在学习中表现出高度的自觉性和主动性，让他从“要我学”的状态走到“我要学”的状态，获得发展非智力因素的内动力。教师应有意识地将现实中的数学应用渗透于教学之中，增强知识的实用性，使学生学起来具有亲切感和浓厚兴趣，从而激发强烈的求知欲望。

4、加强与学生沟通,排除厌学心理障碍   

作为数学老师，要全面了解数学厌学因素，帮助其克服自卑和自暴自弃的心理，让他们充分认识到，人的智能是可以通过培养和训练得到提高的，使他们对自我有一个新的认识和评估，重树自尊与自信。数学老师在工作中要多与学生接触，走近学生，增加相互之间的了解与沟通，取得学生的信任和尊敬，使学生逐渐由接近数学教师而喜欢学数学。多一些鼓励，少一些批评。因此日常教学中，应多给学生获取成功的机会，题目要由简入繁，让他们有机会多表现自己，从而得到老师和同学们的肯定，进而激发他们的学习兴趣。 

5、用爱心和耐心建立良好师生关系，让学生“亲其师，信其道”     

平等地对待学生和热爱学生，激发学生的学习积极性，你会得到非常满意的效果。学生喜欢教师，就乐于接受教师引导，有人曾经对学生作调查，约占70％因喜欢教师而喜欢教师所教的课，占30%因不喜欢教师而讨厌教师所教的课，由此表明，师生关系的好坏，对学生学习动机、兴趣、态度与学习成绩具有明显的作用。每一次接触新生，教师都应想办法先让他们喜欢任课老师，之后自然就会喜欢上数学课。数学教师在教学中多倾注爱心和耐心，多些微笑、多些赞许，多些沟通，多些了解，把关爱传递给学生，把心与心之间的距离拉近，让学生把老师的关爱化成发奋学习的动力，不断提高学习数学的兴趣，那时你会发现你得到的远远不止这些。

三、心理健康教育在班主任工作中的运用

现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。有关调查表明，当前中职生中存在心理问题和心理障碍的比例也相当高，因此，心理健康教育在班主任工作中的运用就显得尤为重要。

众所周知，班主任每天与学生相处的时间比其他一般任课教师要多很多，了解当前班级的学生普遍存在的心理问题是教育成功的前提，只有这样才能具体问题具体分析，对症下药；其次和谐的师生关系是教育成功的基础，中职生由于学业成绩不理想，饱受冷遇，自尊心特敏感。如果班主任给予他真诚的信任与尊重，学生自然就会感到一种人格的尊严，从而就会对教师产生朋友般的信赖。在此基础上，学生才会主动地向教师敞开心扉，诉说他们的喜怒哀乐，这样有利于教师随时了解学生的心灵和思想动态，及时帮助他们解决学习、生活和心理上的所遇到的困惑。这点已从我校学生写的周记中得到了验证，学生对那些深受学生喜爱的班主任可以说无话不谈，他们之间建立起良好的师生关系，班级管理井井有条，多次被评为校优秀班级；再其次组织开展良好的集体活动是对学生进行心理健康教育的有效途径。为此，我校举行篮球赛、拔河比赛、艺术节、技能大赛、电声乐队、志愿者等活动，各班同学在班主任的带领下，踊跃参加，在活动中学生们的自信心大增，学会了与人合作、与人相处，树立了人际交往的自信心，锻炼了自己的社交能力，为其拥有健全的人格、能快乐、健康地成长奠定了基础。

在管理班级的同时，为了让学生能够有更好的自主意识，将班级当作自己的家，我们课题组的老师在班级管理中采用每天轮流由一个学生做当天的值日班长，记录当天班内发生的事情，班级里无论出现了什么情况，都可记录在班级的心灵笔记中，在经历最初阶段的磨合后，班级心理笔记逐渐显现出它对班级建设的促进作用。同学们出乎意料的珍爱这份全班同学共同拥有的精神财产，绝大多数同学都会用心书写班级心灵笔记，并会一篇不落地品味别人的作品。笔记中同学们用俏皮的语言风格描述自己的见解和思考，用彩色的笔勾勒出自己的心情，用生动的漫画表达自己的理想，用激扬的文字表达对班级发展的期望。那些平时不善于表达自我的学生也用这种独特的交流方式展示出自己不为人知的一面，勇敢地迈出了与他人沟通交流的一步。同时，班主任也会在定期的阅读中写下自己的感受，对他们的优点给予肯定，在老师了解学生的同时也让他们了解了老师，这种师生之间的互动在班级的管理上起到了相当大的作用。

总之，在中职生中开展心理健康教育对于探索并促进学生健康发展，提高学生素质，培养优良心理品质，促进学生的自主发展，以维护和增进青少年的心理健康，培养健全人格和良好的个性品质，提高他们对社会生活的适应及改造能力，发挥个人特长和潜在能力是很有益处的。我们将一如既往地做好这项工作。

参考文献

《心理健康》     华东师范大学出版社下载本文