1、比赛场地：必须是平坦，水平，并且划一，不得有可能伤害队员的隐患，不粗糙，湿滑。

2、比赛场区：构成比赛场区的界线有：边线，中线，端线，构成前场区和后场区，发球区短线长15CM。界线：所有界线宽5CM，线宽包括在厂区内。无障碍区：比赛厂区四周少3M宽的无障碍区。

二、球网和网柱

1、球网：高为男子2.43M，女子2.24M，高度在场地中间丈量，两条边线上空的球王高度必须相等，并不得超过规定网高2CM

2、标志杆：是球网的一部分，并视为网区边界，他们构成网区。

3、球气压0.30-0.325KG/CM²

三、比赛

比赛采用五局三胜，如某弃权，对方以每局25:0的比分和3:0的结果获胜。

四、发球击球的犯规

1、第一裁判员检查发球队员已持球，而己方队员已做好比赛准备时，鸣哨允许发球。

2、当发球犯规与对方位置错误同时发生，判发球犯规

3、当发球队员击球时，如果队

员不在其正确位置上，则构成

位置犯规，位置错误只发生在

击球的瞬间。

4、连击：一名队员连续击球两

次或球连续触及身体的不同部

位为连击犯规。拦网一次和第

一次击球时除外。

5、过网击球：对方进行进攻性

击球前或击球时，在对方空间

触及或对方队员为过网击球犯

规，击球后手可以过网。

五、暂停与换人犯规

1、规定：每局比赛中每队最多可以请求两次暂停和6人次换人，暂停时间均为30秒，第1-4局，每局有两次技术暂停，各为60秒，每当领先队达到8或16分时自动执行，第五局中各队只有两次正常请求30秒的普通暂停，没有技术暂停。如超过规定次数请求普通暂停属不符合规定的请求间断，应给予拒绝。若同一局中再次提出不符合规定的暂停请求，要给予“延误警告”的判罚。第一裁判员出示黄牌。同一场比赛中若某队再次延误比赛，则给予“延误判罚”。

2、只有教练员和场上队长才能提出请求。

六、换人和休息

1、规则规定每局比赛中，每队最多允许6人次换人，主力队员可以换下和再次上场。

2、休息：所有局间休息均为3MIN，每局比赛结束交换场地，决胜局除外，决胜局中某对8分交换厂区，若忘记，则发现后及时交换。

3、特殊替换：比赛中有人受伤，裁判鸣哨中断比赛，首先进行合法替换，当不能时，允许特殊替换，还不能，则给予受伤队员3MIN恢复时间，还不能上场，则阵容不完整，对方胜。

七、裁判分工

1、第一判断员坐在或站在球网一端的裁判台上执行其职责，实现水平必须高出球网上沿50CM。

2、发球时:第一裁判员看发球，第二裁判看接发球。

3、扣拦时：第一看网上一方，第二看拦网一方。

八、排球发展：

1、19年排球被列为比赛奥运会正式比赛项目。

2、中国女排已获得7次世界冠军，首次获得世界冠军的比赛是1981年日本世界杯。

3、竞技排球运动范畴有六人制排球和两人制沙滩排球。

九、排球技术

1、技术分类:有球技术和无球技术。有球包括传球，垫球，扣球，发球，拦网。无球包括准备姿势,移动,起跳,掩护。

2、发球

A正面上手发球正确手型是全掌击球

B发球注意：抛球稳，击球准，手法正确，用力适当。

3、垫球

A正面双垫球点：击球点保持在腹前一臂距离。

B手触球部位：触球部位在腕关节以上10CM左右的桡骨内侧平面。

C击球用力：击球用力顺序从下到上。

4、传球

A正面双手传球击球点：击球点在额前上方一球距离

B手型：半球形

C用力：用力顺序从下到上，协调用力

5、扣球

A助跑：助跑节奏，一小二大

B集体进攻阵型：中一二

6、集体防守

A半蹲的准备姿势

B接扣球及其进攻系统由拦网，垫球防守，二传，扣球四项技术组成。

7、接发球要求：正确判断，合理取位，分工配合下载本文