毕业实习是我们走出课堂、跳出课本，将理论联系实际，从而最终学会将理论运用于实际、解决问题的关键一步，也是学校精心为我们提供的一个完善与升华自我的平台。因此，我应当充分把握这个机会，在实习的过程中让自己收获更多，提高更多，而一个切实可行的实习计划是不可缺少的，我的实习计划大致如下：

（一）实习时间：2013年12月1日——2014年5月30旬

（二）实习地点：重庆市

（三）实习单位：深圳市华筑工程设计有限公司重庆分公司

实习单位是我们展开专业实习的基础，选择一个合适的实习地点也很重要。我首先选择在深圳市华筑工程设计有限公司重庆分公司进行毕业实习，理由如下：

首先，我们选择实习单位时要注意与自己的专业紧密相连，这样才能在锻炼中达到学有所成的目的。因此，建筑设计、建筑装饰等都是值得我们学习的地方。其次，要尽量符合满足自己的发展需求与兴趣所在。虽然我的目标是成为一名建筑工程师，本应该去施工单位实习，但是由于我之前实习过，并且建筑设计是建筑物本身的基础，所以我想选建筑设计院作为我这次的实习地点。毕竟，每设计一栋建筑物都有很多需要设计改善的地方，很多环节都有值得我去学习和了解。而且，通过亲身的观察与感悟，也可以耳濡目染，为自己今后的发展奠定必要的基础。

（四）实习目的：

    整体的实习目的主要有以下几个:

1、了解建筑设计工作概况，熟悉设计流程，对建筑设计的工作有更清晰的认识与了解。

2、提高自己的专业素养与水平。多画建筑物平面图，立面图，装饰图，学以致用，把自己的专业知识转化成处理、解决实际问题的工具，不断升华自己。

3、培养自己做事的能力，认真、效率、质量。

4、提高自己与人沟通、交流的技巧。

（五）实习内容：

1、了解实习单位的组织机构与各项规章制度。 

2、熟悉建筑设计院与建设单位的日常运作。 

3、熟悉建筑设计过程。 

4、向设计工作人员学习、强化建筑知识和职业道德修养。

（六）实习基本要求：

1、积极参加实习前的培训。通过培训，明确实习目的，端正态度，充分认识实习的重要性，以饱满的热情投入到实习中去。     

2、在实习过程中写好实习日记。每天把实习的内容、搜集的资料、学习的内容如实地记录保存下来，使日记成为学生写实习报告或专题分析的主要资料依据。     

3、在实习过程中，虚心地向实习单位的同志学习，尊重单位领导，全面了解实习单位的工作性质、工作条件、工作程序和工作方法，熟悉所学专业工作的内容，尽量接触各种建筑知识，培养良好的职业道德，养成良好的工作作风和工作习惯。

4、实习结束后，写出实习报告，全面系统地总结实习收获与心得体会，也可以对实习单位中存在的某些问题进行分析，并提出建议。

（七）实习纪律：

1、实习期间不擅自离岗。特殊情况向带队教师申请批假。

2、实习期间认真、虚心向指导实习的工作人员请教。 

3、遵纪守法，注意维护学校的声誉，树立良好的研究生形象，尤其在公开场合更要严格要求自己。 

4、爱护公共财物。 

5、实习中应主动热情，做好日常服务工作。 

6、遵守实习单位和学校的各项纪律制度，不旷工、迟到、早退。

7、遵守国家法律法规，遵守各项职业道德规范。

（八）实习心态：

1、摆正心态

心态决定一切。首先，端正态度。我们从一开始就应当充分认识到毕业实习的重要性以及这次实习机会的不易，在心底告诉自己要好好把握、珍惜这次实习机会。我们不仅仅是为了完成学院的学习任务，更是为了完善、提高自我。其次，相信自己。作为一名还未走出校园的学生，可能我们一开始去会面临许多困难与挑战，但是我们要想到任何一次挑战过后得到的都是满满的收获，因此，只需用热情、乐观去做人，用心去做事就好。

我们的实习只有为期半学期的时间，因此，我们进入实习单位以后必须快速让自己进入状态，找到自己的位置，才能尽快地开始学习与提高的过程。

首先，作为实习生的我们，应该是一个充满激情的群体，我们应该充分把这种优势调动起来，把自己的激情释放出来，用热情感染周围的人，这样才能顺利走进实习的第一道门。

其次，学会适应，学会接受，学会调整。每个人到了陌生的环境都会觉得不适应，这是可以理解的，尤其对于习惯了在象牙塔的保护层中生活的大学生，面对纷繁复杂的社会环境，实习单位中形形色色的人，更是需要接受与适应。想一想，我们已经是大三的学生，很快就要步入社会，而与人相处就是我们每个人必须掌握的功课。否则，我们是没办法在社会上立足的。在实习的过程中，首先锻炼的就是我们与陌生人交往与沟通的能力，也是我们体会与学习的重要内容。

3、积极做事，用心学习

首先，刚进入部门之后，对于交代的事情，我们要以十二分的认真与兴致去完成，给领导、老师展示我们良好的态度以及一个实习生应有的激情。

其次，要积极主动，多听多看多问，才能有更多的学习机会。除了老师交代的一些事情，也还有很多事情可以做的，比如，把所在的办公室打扫打扫，帮老师整理整理桌子，帮忙复印些文件之类的。这就需要我们机灵点，多听、多做事，然后遇到问题多和老师们交流，以便更好地发挥自己的作用，也更好地提高完善自己。

再次，无论我们被分在什么岗位上，都应当充分地把握周围的资源与信息，最大化地利用与学习。下载本文