| 教学内容 | 1、学习近撑前滚翻 2、游戏“搬运工” | |||||||||
| 教 学 目 标 | 1、初步掌握近撑前滚翻动作技术 2、发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质 3、培养学生相互关注与团结协作、不怕困难、刻苦学习的精神 | 重 点 难点 | 重点：低头、提臀蹬腿。 难点：前滚翻团身不紧，滚翻不成直线。 | |||||||
课的 部分 | 时 间 | 教 学 内 容 | 运动 负荷 | 组 织 教 法 | 教 育 渗 透 | |||||
| 时间 | 次数 | |||||||||
准 备 部 分 | 10 分 钟 | 一、课堂常规 ：体委整队 报告人数 师生问好 检查服装 安排见习 2：教师宣布本课学习内容，作简要动员。 二、准备活动 1：队列队形练习，正口令和反口令。 2：绕田径场集体跑2圈 3：徒手操 ⑴：手腕脚腕活动 ⑵: 膝关节绕环 ⑶: 肩肘关节活动 ⑷：腰髋绕环 ⑸：颈部活动 导入： | 1 分 钟 2 分 钟 3-4 分 钟 2-3 分 钟 | 1: 四列横队，上课队形，如下图---1 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ▲ 要求：站队迅速、站姿正确、认真听讲。 2：明确目标、树立信心。 1：上课队形，四列横队，如上图—1。 2：体育委员带领下集体跑。 3：四列横队，体操队形， 如图--2 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × ▲ 要求：教师按节次边引导边示范，学生集体做 | 让学生养成懂礼貌、遵守纪律的好习惯。 活跃课堂气氛,调动学生积极性 培养学生科学的锻炼身体先热身的方法，进行运动损伤安全教育。 | |||||
| 部分 | 时 间 | 教 学 内 容 | 运动 负荷 | 组 织 教 法 | 教 育 渗 透 | |
| 时间 | 次数 | |||||
技 能 掌 握 | 30 分 钟 | 三、前滚翻 1：发放明白纸 2：学生示范 教师讲解、示范 3：学生分组练习 4：学生展示 5：学生再次练习 6：分组比赛 “搬运工” | 2 分 钟 3 分 钟 6 分 钟 2 分 钟 5 分 钟 12 分 钟 | 8 至 10 次 2 至 3 次 10 至 12 次 2 至 3 组 | 1：以小组为单位按明白纸讨论、自学、探究。（每列横队为一个小组） 2：⑴学生示范，同学观察指出优缺点。 2：⑵动作要领：下蹲双手撑垫子、虎口相对、低头含胸、提臀蹬腿、推手团身向前滚成直线成站立。 2：⑶教师多示范几次，引导学生复述动作要领。 2：⑷强调安全 3：教师巡回指导、纠错，提示学生相互观察，注意保护与帮助。 4：让学生找出优缺点，教师辅助补充。 5：教师巡回指导、帮助学困生，学生互帮互学，熟练掌握动作。 6：激发学生展示自我的欲望，看哪组做的最快最好，培养学生的竞争意识。 | 激发学生的求知欲和自学能力。 引导学生找出重点，掌握学习方法。 当学生对学习内容产生了兴趣，并有了较强的学习欲望，让他们带着问题去实践、合作、探究，让学生在分析问题、解决问的过程中掌握技术、技能，增强体质，使学生的身心得到发展，同时让学生明白“有比赛就有 |
| 部分 | 时 间 | 教 学 内 容 | 运动 负荷 | 组 织 教 法 | 教 育 渗 透 | |
| 时间 | 次数 | |||||
技 能 掌 握 身 心 放 松 | 30 分 钟 5 分 钟 | 6：游戏规则。 做完前滚翻后再躺在垫子上，把头顶方向器皿中的所有器材如乒乓球或篮、排球通过仰卧起坐的方式，搬运到脚方向的器皿中算完成任务，到队伍后面排队。然后下一位同学再通过同样的方式，把脚方向器皿中的器材搬运到头顶方向的器皿中。以此类推，看哪组先完成任务，先完成的为获胜组。男女生分开比赛。 四、放松、讲评 1：集体放松 音乐《高山流水》 2：师生共同总结 3：布置课后实践及练习要求 4：体育委员组织送还器材。 5：师生再见 | 12 分 钟 | 2 至 3 组 | 组织如图—3 × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ × × ○ ○ ▲× × ○ ○ | 竞争，但我们参加体育活动不求人人成功但求人人进步”。 通过游戏“搬运工”加强学生的腹肌练习，解决学生滚翻过程中的团身不紧的问题。 教师的总结使学生对自己在这节课中的表现有一个认识，知道自己存在的不足；学生的感受反应了他在这节课中学习态度、情感体验、技能学习等方面的表现，有利于教师了解情况。 |
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1：组织如图—4 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ▲ 教法：随音乐在教师带领下先意念放松，后同学间相互放松。 要求：动作舒缓、轻松协调。 2：师生共同总结，鼓励学生大胆发言。 3：利用课外活动时间进行练习，最好两人以上，注意安全。 4：师生再见，下课 | ||||||
| 部分 | 时 间 | 教 学 内 容 | 运动 负荷 | 组 织 教 法 | 教 育 渗 透 | |||||
| 时间 | 次数 | |||||||||
场 地 器 材 | 田径场 大垫子五块、呼啦圈10个、排球25个、踏跳板两块、小垫子两块、音箱一套 | |||||||||
练 习 密 度
及 强 度 | 练习密度： 28-30﹪ | 课后 小结 | 收获：学生积极性较高，身体协调、柔韧和灵活得到较大提高，身心收获颇大。 不足：男生比较活泼，表现欲较强、纪律一般。 改进：加强男生纪律与安全，加大练习密度。 | 二 次 备 课 | 1：“搬运工”时间分配？能否完成两组。 2：准备活动要做到充分有效。 | |||||
平均心率： 95-115次∕分 | ||||||||||
