现代科学研究证实，果醋对防病养生有如下功效：

　　果醋能促进新陈代谢，调节酸碱平衡消除疲劳 果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基 

龙泉山庄300ml苹果醋

酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。醋酸等有机酸有助于人体三羧酸循环的正常进行，从而使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，使人感觉疲劳，如在此时补充果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。另外，果醋中含有的钾、锌等多种矿物元素在体内代谢后会生成碱性物质，能防止血液酸化，达到调节酸碱平衡的目的。

能增强消化功能；降低有害胆固醇的水平；增强心脏功能；降低血压（维持正常的血压）；维持正常的血糖水平；防止癌细胞的生成；使皮肤增白，保持皮肤的光滑滋润，清除体内重金属。

果醋降低胆固醇、软化血管、降血脂

经常食醋是降低胆固醇的一种有效方法，因为醋中富含尼克酸和维生素，它们均是胆固醇的克星，能促进胆固醇经肠道随粪便排出，使血浆和组织中胆固醇含量减少。研究证实，心血管病患者每天服用20毫升果醋，6个月后胆固醇平均降低9.5％，中性脂肪减少11.3％，血液黏度亦有所下降。 

果醋提高机体的免疫力

果醋具有防癌抗癌作用果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收。果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，还可阻止强致癌物亚硝胺在体内的合成，促使亚硝胺的分解，使亚硝胺在体内的含量下降，保护机体免受侵害，防止胃癌、食道癌等癌症的发生。 

果醋促进血液循环、降压

山楂等果醋中含有可促进心血管扩张、冠状动脉血流量增加、产生降压效果的三萜类物质和黄酮成分，对高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化等多种疾病有防治作用。 

果醋抗菌消炎、防治感冒

醋酸有极强的抗菌作用，可杀灭多种细菌。常吃点醋，可以少生病。此外，醋对腮腺炎、体癣、灰指(趾)甲、胆道蛔虫、毒虫叮咬、腰腿酸痛等症都有一定的疗效。 

果醋开发智力

果醋有开发智力的作用果醋中的挥发性物质及氨基酸等具有刺激大脑神经中枢的作用，具有开发智力的功效。同时，果醋可防止体液酸化，医学研究发现，人体大脑的酸碱性与智商有关，大脑呈碱性的孩子较呈酸性的孩子智商高。 

果醋美容护肤、延缓衰老

过氧化脂质的增多是导致皮肤细胞衰老的主要因素。经常食用果醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，使机体内过氧化脂质水平下降，延缓衰老。另外，果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的pH，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。实践证明，经常食用果醋，能使皮肤光洁细嫩，皱纹减少，容颜滋润洁白。 

果醋减肥

果醋中含有丰富的氨基酸，不但可以加速糖类和蛋白质的新陈代谢，而且还可以促进体内脂肪分解，使人体内过多的脂肪燃烧，防止堆积。长期饮用果醋具有减肥功效。

对苹果酸的研究发现，苹果酸除了具有减肥功效外，还可给人体带来如下好处： 　

选择果醋饮品四大健康理由：

一：完善健康体系，提高基础代谢力。

二：促进骨骼健康生长，更好地吸收钙。

三：和便秘说“BYE BYE”解决便秘，宿便烦恼。

四：再不怕和甜品接触，抑制吸收过多的糖分。但是，每天不要超过250毫升，可不能过多食用，以免伤胃

冰激凌的做法

原料：动物奶油 原味牛奶（或原味酸奶）、或自制果酱，融化的巧克力、杏仁核桃仁等坚果）

配比：奶油：牛奶=1:1 水果依个人口味

     （奶油比例多，冰碴少，奶油比例少冰碴多）

做法：先将奶油用打蛋器打发，然后将牛奶（或酸奶）水果或果酱依次加入打发的奶油中，顺时针搅拌均匀，然后放入冷冻盒，放入冰箱冷冻即可。

多种果醋的做法 

苹果醋 

主要功效：消除便秘，制黑斑，促进新陈代谢、解烦闷、抗疲劳。 

用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 刨丝器 刨皮器

用料：苹果 白米醋 冰糖

做法：白米醋300克，苹果1个约300克，冰糖200克，将醋先倒入油壶只备用。将苹果洗净用刨皮器削皮后，再用刨丝器刨成丝后即可放入油壶中。赶紧摇晃，让醋先把苹果丝浸泡住后加上冰糖，盖紧盖，摇匀。以防苹果丝氧化，密封置于阴凉处，一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用。 

苹果玫瑰醋

 主要功效：消除便秘，制黑斑，促进新陈代谢、解烦闷、抗疲劳 养颜 美容 

用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 刨丝器 刨皮器

用料：苹果 白米醋 冰糖 玫瑰茄 法国小玫瑰 玫瑰花 玫瑰花瓣

做法：白米醋300克，苹果300克，冰糖250克，将醋先倒入油壶只备用。将苹果洗净用刨皮器削皮后，再用刨丝器刨成丝后即可放入油壶中。赶紧摇晃，让醋先把苹果丝浸泡住后加上冰糖，盖紧盖，摇匀。以防苹果丝氧化，密封置于阴凉处，一周后即可。

2，将做好的苹果醋中的苹果丝捞出（可放入保鲜盒中拌凉菜用）后放玫瑰茄一个，法国小玫瑰10朵，玫瑰花10朵，玫瑰花瓣几片浸泡，2天后即可饮用，倒原液1:3并水即可饮用。

柠檬醋

主要功效：防止牙龈红肿出血；昂制制黑斑；雀斑生长。增强抵抗力，让皮肤白皙透嫩。 

用具：油壶或纤巧壶、水果刀 

用料：白米醋300克 柠檬150克 冰糖250克

制作方法：将柠檬洗净擦干，两头去掉，切片（果肉中的籽去掉）放入油壶或纤巧壶中加入冰糖和醋，盖上盖密封盖（不要摇晃让壶中的冰糖自然化开）密封置于阴凉处（每天轻轻摇晃一次以防漂浮在上面的水果氧化）一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用 。

果醋沙拉

主要功效:减肥

用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 水果刀 

用料：西红柿1个； 甜椒 1/4个；200克熟的玉米粒

做法：西红柿一个，甜椒1/4个，200克熟的玉米粒，加入任何三汤匙果醋搅拌均匀即可就是美味又减肥的沙拉了。

番茄醋 

主要功效：美体。 抗氧化，助消化、高纤美容，抑制癌细胞。

用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 片刀

用料：：白米醋300克；番茄200克（不要选择太大的）、冰糖 250克

做法：番茄洗干净后擦干表面水分，去跟，切成片状后放入油壶或纤巧壶中，加入冰糖后将醋到进去，盖上盖密封盖。（不要摇晃让壶中的冰糖自然化开）密封置于阴凉处（每天轻轻摇晃一次以防漂浮在上面的水果氧化）一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用。 

葡萄醋 

主要功效：消除皮肤色斑；缓解疲劳，增强体力。 

用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 刨丝器 刨皮器

用料：香醋300克；大串葡萄200克；冰糖 200克

做法：香醋适量，大串葡萄，蜂蜜适量。葡萄洗净去皮、去子后放入榨汁机中榨汁，将滤得的果汁倒入杯中，加入醋和冰糖。盖上盖密封盖密封置于阴凉处，一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用 

酸梅醋 

主要功效：减肥瘦身、加速新陈代谢，排毒，助消化，改善便秘，预防老化。

用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 

用料：白米醋 酸梅 冰糖

做法：白米醋 300克、梅子200克、冰糖250克。将梅子充分洗净后，用布或纸巾一颗颗擦干；放进油壶或纤巧壶中，然后缓缓地倒入醋。盖上盖密封盖；密封置于阴凉处，一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用 

苦瓜醋

主要功效：排毒  去火 亮肤色 ，解劳乏，益气状阳，滋阴降火，清火消暑

用具：油壶或纤巧壶 片刀

用料：白米错250；苦功1根  冰糖300克 

做法：苦瓜洗净水擦干，取子切条放入油壶或纤巧壶中，加冰糖倒醋，盖上盖密封盖；密封置于阴凉处，一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用 

复合醋

主要功效：排毒  清热化痰   明目解毒、养血益气 治疗糖尿病显著

用具：油壶或纤巧壶 刨皮器

用料：|苦瓜150克 苹果150克 白米醋300毫升 冰糖250克 

做法：苦瓜洗净水擦干，用刨皮器刨皮（苦瓜芯不要）放入油壶或纤巧壶中，加醋把苹果削皮刨丝立即放人壶中，摇晃防止氧化，加冰糖加进去，盖上盖密封盖；密封置于阴凉处，一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用。 

香蕉果醋

主要功效：燃脂；减肥 治便秘，亮肤色。 使皮肤湿润有弹性。

用具：油壶或纤巧壶 水果刀 微波杯

用料：香蕉1根  红糖200克 苹果醋300克

做法：1.香蕉去皮后切成薄片，红糖，苹果醋，三样东西方在一个微波杯里然后放入微波炉中20秒，微波后取出来然后把里面的红糖搅匀使之融化，放凉后即可食用。

草莓醋 

 主要功效：：改善慢性疲劳、缓解肩膀酸痛，治疗便秘；压制青春痘、面疱、雀斑的生长也有很好的帮助。 

用具：油壶或纤巧壶 水果刀 

用料：白米醋300克 草莓200克  冰糖200克

制作方法：白米醋，熟透的草莓，冰糖，将草莓充分洗净后除蒂部凉干或擦干，将草莓切成十字，和冰糖依次放入油壶或纤巧壶中，然后缓缓地注入醋。（不要摇晃让壶中的冰糖自然化开）密封置于阴凉处（每天轻轻摇晃一次以防漂浮在上面的水果氧化）一周后，便可饮用。 

苏打醋 

主要功效：清热解渴，瘦身去脂，补充维生素它可以有效地调节体内酸碱值，增强身体活力，防止身体老化。 

用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 

用料：白米醋500克  蜂蜜少许 冰汽水300克

做法：米醋；冰汽水 如果口味需要还可以加入蜂蜜少许。在米醋中加入蜂蜜少许。在米醋中加入汽水，放进油壶或纤巧壶中密封起来，饮用时稀释倒入蜂蜜，现冲现饮。 

玫瑰醋

 主要功效：美容 养颜 亮肤色 助新陈代谢 软化血管、

用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 

用料：白醋或米醋  蜂蜜少许

制作方法：白米醋400克，玫瑰花25克。冰糖400克把玫瑰花放入油壶中加冰糖后加醋，盖紧盖子放置密封置于阴凉处，等冰糖化开后轻轻摇匀。一周后即可。倒原液1:6加水即可饮用；，也可以和蜂蜜混合之后喝，口感酸酸甜甜的很不错。 

果冻醋

 主要功效：进血液循环、消除疲劳、增强体力。开胃助消化。

用具： 至尊精钢多用锅或厨神 果冻模具 小精灵

用料：玫瑰醋  冰糖

做法：将50克果冻粉和若干冰糖中加入250毫升水，以小火煮溶，边煮边缓缓调匀。玫瑰醋徐徐加入拌匀，然后倒入盛有葡萄和椰果果肉的模具中盖上盖待冷却凝结，放入冰箱冰镇后即可食用。 

 猕猴桃醋 

主要功效：促进新陈代谢，治疗消化不良，

用具：油壶或纤巧壶 至尊精钢多用锅或厨神

用料：米醋400 冰糖250

做法：将一个猕猴桃去皮，取果肉后放进壶中加醋，冰糖一起放油壶或纤巧壶中密封，放置7天后即可饮用。倒原液1:6加水即可饮用 

 菊花醋 

主要功效：养肝明目，去火清肝 消炎去湿、解除头痛昏眩、降低胆固醇 消脂减肥

用具：油壶或纤巧壶

用料：白米醋  冰糖 菊花

做法：菊花10克，米醋400毫升，冰糖400克。菊花放入壶中加冰糖将米醋倒入，（不要摇晃让壶中的冰糖自然化开）密封置于阴凉处（每天轻轻摇晃一次以防漂浮在上面的水果氧化）七天后可饮用。也可以加蜂蜜

千日红醋

主要功效：平肝明目 解毒消肿 养颜护肝 滋阴调经

用具：油壶或纤巧壶

用料：白米醋 400克 冰糖400克 天日红10克

做法：天日红，米醋，冰糖。放入壶中加冰糖将米醋倒入。盖紧盖子放置密封置于阴凉处，等冰糖化开后轻轻摇匀。一周后即可。倒原液1:7加水即可饮用；，也可以和蜂蜜混合之后喝， 

酸奶醋

 主要功效：有助于骨骼成长。骨骼吸收钙质。 

用具：油壶或纤巧壶

用料：苹果醋  冰糖 酸奶 蜂蜜

做法：苹果醋、酸奶、蜂蜜 ，数量按自己口味确定。在酸奶中倒入苹果醋，一边倒一边搅拌。在和醋混合调成稠糊状时，加入蜂蜜调至自己喜爱的甜度即可。特别推荐儿童饮用 

樱桃醋 

主要功效：有助视力的恢复  补充大脑血液。提高血红素 

用具：油壶或纤巧壶或特百惠任何一款密封容器 

用料：白米醋300  冰糖200  樱桃200

做法：樱桃，冰糖；白米醋、放进油壶或纤巧壶中盖上盖盖紧盖子放置密封置于阴凉处，等冰糖化开后轻轻摇匀。放置一周即可饮用，每日早晚稀释饮用20毫升倒原液1:6并水即可饮用  

鸭梨醋

 主要功效：醒酒护肝 、驻容、养颜、降血脂、软化血管、生津开胃、助消化、抗疲劳抗衰老、润肺、止咳助消化、降低血脂、软化血管、 消除疲劳，减缓工作压力、注容养颜 养生保健功能。

用具：油壶或纤巧壶

用料：白米醋300   冰糖200 鸭梨200

做法：用刨丝器把鸭梨刨成丝放进壶中加冰糖加醋放入油壶或纤巧壶中盖上密封盖（不要摇晃让壶中的冰糖自然化开）密封置于阴凉处（每天轻轻摇晃一次以防漂浮在上面的水果氧化）酿制3天后的鸭梨醋，酸中有甜，甜中带酸，消解了纯醋的酸味，还带有鸭梨汁的甜香。一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用 

橙醋

主要功效：生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃；健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，特别适合孕早期妇女食用

用具：油壶或纤巧壶

用料：白米醋 300克 冰糖200 橙子200克

做法：橙子洗干净后擦干表面水分，两头去掉，切成片状后放入油壶或纤巧壶中加冰糖，加入醋盖上盖密封盖，（不要摇晃让壶中的冰糖自然化开）密封置于阴凉处（每天轻轻摇晃一次以防漂浮在上面的水果氧化）一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用 

菠萝醋 

主要功效：调整肠胃，帮助钙质吸收，增强体质避免虚胖。菠萝醋可调理腹泻，改善消化不良，清热解毒，肠炎食谱。

用具：油壶或纤巧壶

用料：白米醋400克  冰糖200克  菠萝200克

做法：将削好的菠萝，切成片或丁，放在油壶或纤巧壶中，加冰糖进去，到上醋，盖上密封盖，（不要摇晃让壶中的冰糖自然化开）密封置于阴凉处（每天轻轻摇晃一次以防漂浮在上面的水果氧化）密封置于阴凉处，一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用

山楂醋

主要功效：防癌、抗癌、降血脂、降血压

用具：油壶或纤巧壶

用料：白米醋300克  冰糖250克  山楂200克

做法：将山楂洗净，擦干，用用刀在山楂中间划一圈后将山楂中的胡去掉，放进壶中，加冰糖加醋，盖上盖密封盖，（不要摇晃让壶中的冰糖自然化开）密封置于阴凉处（每天轻轻摇晃一次以防漂浮在上面的水果氧化）一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用 

枸杞醋

主要功效：杀菌、消火、补血、补肝阴

用具：油壶或纤巧壶

用料：白米醋400克  冰糖300克  枸杞20克

做法：将枸杞放进壶中，加冰糖加醋，盖上盖密封盖，（不要摇晃让壶中的冰糖自然化开）密封置于阴凉处（每天轻轻摇晃一次以防漂浮在上面的水果氧化）一周后即可。倒原液1:6并水即可饮用 

醋泡黄豆

主要功效：  调脂降压；祛斑抗衰老，助消化，疏肝利胆，强肾健脾，软化血管，活血润肤，美容减肥，醒酒保肝，防止动脉硬化，治疗糖尿病，减肥，健身，美容，杀菌，抗癌

用具：油壶或纤巧壶

用料：陈醋 400克 冰糖300 黄豆200克

做法：将黄豆洗净晾干，放油壶中加上冰糖，然后加醋进去，（黄豆越泡越大，一定要把醋加多）盖上盖，密封等一周后在食用，可每天吃早餐或午晚餐中放入几粒醋泡黄豆。

洋葱醋 

主要功效：降血脂，降血压，血糖抗动脉硬化，预防心肌梗死，防冠心病、

用具：油壶或纤巧壶

用料：陈醋 500克 冰糖 300；洋葱250克

做法：将洋葱洗净晾干，切丝，油壶中加上冰糖，然后加醋进去，盖上盖，密封等一周后在食用，可每天吃早餐或午晚餐中放入一些。

润肤蔬果醋

功效：滋阴润肤 香甜酸辣

用具：油壶或纤巧壶

用料：青椒80克 油菜25克 芹菜25克 胡萝卜50克 苹果50克 冰糖250克

调制料：蜂蜜8克 柠檬醋200克

做法：将所备菜，果分别洗净，青椒去蒂籽，苹果去皮，一同放入榨汁机中，加入柠檬醋，蜂蜜冰块打碎装进油壶中密封保鲜。饮用使加蜂蜜即可。

花样水果醋

功效：助消化 提高免疫力

用具：油壶 纤巧壶

用料：柠檬 杨梅苹果（各100克） 白米醋300毫升 冰糖200克（或者任何一种水果，包括樱桃，梨 芦荟等）

做法：把水果洗净，晾干去皮籽，大个的水果切成片或用刨丝器刨成丝，放进油壶中，加冰糖加醋进去，盖盖，密封一周后饮用。

贴心小提示：以上按照0毫升油壶配比。果醋根据不同人群需求可饮用不同果醋，冰糖也可根据不同人群需求量可加多加少。饮用时也可加少许蜂蜜口感会更好。

在选择白醋时请注意看醋酸的不要超过4以上，可选择醋酸度约底约好。醋酸度约高，放的冰糖就约多。

清凉一夏 夏日饮品大全

——快来成为特百惠会员 免费教做以下饮品

1.香蕉冰糖汤

菜系及功效：时尚饮品 主料：香蕉５只,冰糖适量,陈皮１片。

特色：润肠通便，润肺止咳。大肠燥结，症见便硬难排，或便如羊粪，干结难出，或燥热之咳嗽，咽干口噪，或热病后烦渴欲饮；或习惯性便秘等。做法：（１）香蕉剥皮，切３段，陈皮浸软，去白。（２）把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸１５分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成。

2.木瓜牛奶汁  

菜系及功效：时尚饮品 主料：木瓜,高钙鲜奶,水。特色：牛奶的高蛋白质是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多说了吧？做法：1、将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。3、为了保持新鲜，建议立即饮用。

3.鲜果布丁

菜系及功效：时尚饮品 主料：甜橙,水果丁 琼脂,糖水 特色：软滑富有弹性，色彩艳丽，口感独特。做法：1、将琼脂用温水泡软，粉碎机打碎后入蒸锅蒸半小时左右，待化开取出晾凉备用，甜橙挖瓤，挤汁，留壳，在橙汁中加少许琼脂汁一起放入橙壳中，入冰箱中冷藏到定型，甜橙布丁就做好了；2、取一容器，倒少许糖水，加入水果丁，倒少许琼脂汁拌匀放入冰箱中冷藏到定型，就成为鲜果布丁，食用时可加奶油、樱桃点缀。

4.奶茶

菜系及功效：时尚饮品  主料：茶叶,牛奶。特色：牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而、内蒙古、人则爱喝带咸味的奶茶（砖茶＋牛奶）。牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和物中毒者，它还能发挥解毒作用。做法：先用开水浸泡茶叶，然后趁势把它倒进煮沸的牛奶中。至于加糖或加盐，则可根据个人的口味而定。

5.红豆沙冰 

菜系及功效：时尚饮品 主料：红豆 花生碎,冰块,桂花酱,蜂蜜

特色：冰凉清爽，香甜适口。做法：1、将红豆洗净用高压锅压10分钟，开盖后放入蜂蜜、桂花酱搅拌均匀，盛出后放入冰箱中冷藏；2、将冰块放入粉碎机中打碎，浇上冷藏好的红豆，撒上花生碎即可。

6.冰绿茶  

食材：时间30分钟-1小时  主料：绿茶5G 水：  1000ML  辅料：冰糖50G 技巧：可根据自己口味加入

蜂蜜  步骤：1.准备好绿茶和冰糖，并将茶叶洗一下 2.精钢锅内放水烧开3.水开后加入绿茶和冰糖，加热三分钟即可停火4.将煮好的绿茶内的茶叶过滤干净5.将茶水晾凉后放入冰箱冰镇，即可饮用。

7.冰糖枸杞南瓜汁 

食材：时间10-20分钟 主料：南瓜300G 枸杞：1G辅料：冰糖2粒 步骤：1.将南瓜用勺子弄碎2.烧开水，南瓜倒入锅中3.待南瓜变软，继续用勺子压碎，放入少量枸杞和两颗冰糖4.倒出即可

8.薏米柠檬水

1.薏米用活水洗净，然后用清水浸泡1小时；2.在薏米中加入足量的水和冰糖，然后大火煮开，转文火煮1个小时；3.煮好后开盖晾凉或冷藏，将柠檬切薄片，投入放凉的薏米中即可~酸甜冰凉，很适合夏天来喝哦~ 

9.酸梅汤菜谱

工具：多用锅、纯净矿泉水、2升壶

食材：乌梅 山楂 洛神花 甘草 桂花

做法：1、将袋中酸梅汤食材装入白色熬汤袋中，绑紧后放入多用锅中，加3L净水器过滤的纯净矿泉水，盖上盖熬制20分钟后关火倒出酸梅汤；再加1L水熬制第二遍后和第一锅汤混匀即可。最后加冰糖120克，撒上少许桂花，待冰糖溶解，晾凉，即可饮用。贴心提示：本酸梅汤食材无任何添加剂，同会员讲解很有说服力，汤中食材配比统一，熬制简单，成本低，连带主推产品，净水器，5.7L多用锅，2L纤巧壶，渗透，销售。功效：生津止渴、消脂美容、开胃健脾、化痰止咳。

10.千娇百媚茶：

［配方］玫瑰花6-8朵+茉莉花5g+柠檬片2-3片［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］能养颜美容，消脂瘦身，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

11.白领丽人茶

［配方］芍药花3-5g+玫瑰花3-5g［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］养颜美白，滋润肌肤，舒肝理气，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

12.青春不老茶

［配方］玫瑰花6朵+ 洋甘菊3朵［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

13．清肠便秘茶

［配方］玫瑰花8朵+柠檬片2片［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］清肠胃，排毒，补血养颜，增加免疫力。

14.清热解毒茶

［配方］贡菊3g+枸杞5g［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］清热降火，消暑解热，明目去火。

尤其适合夏季饮用。

15.白雪公主茶

［配方］芍药花5g+ 红巧梅3g［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑。

16.润肺安神茶

［配方］百合花5g+金盏花3g［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］清爽提神，解热下火，润肺止咳，益智安神，稳定情绪。

17.亮嗓茶

［配方］金莲花5g+贡菊花3g+胖大海1枚［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］清热解毒，亮嗓利咽，可缓解咽炎和声音嘶哑等症。

18.美容养生茶

［配方］绞股兰5g+三七花5g ［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］美容养颜，延缓衰老，抗疲劳，调脂降压。

19.清热下火茶

［配方］莲子芯3g金莲花4g+甘草3g［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］去火解毒，止咳利咽，清心安神。

20.美容瘦身茶

［配方］苦瓜3g+玫瑰花六朵［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］降脂瘦身，靓丽皮肤，延缓衰老。

21.排毒瘦身茶

［配方］红巧梅3g+山楂5g+茉莉花3g［用法］沸水冲泡15分钟即可饮用。［功效］清热排毒，解郁降火，

柠檬蜜的做法：

柠檬蜜的做法：1. 将柠檬洗净用盐水浸泡10分钟，盐水泡洗是为了杀菌消毒。2. 将柠檬切成薄片3. 选上等蜂蜜，我选用的原味42度的丰富，成熟度低的蜂蜜效果不好。4. 将柠檬片平铺在纤巧壶（或特百惠别的容器里）里，铺一层就浇上一层蜂蜜，再铺下一层.....，就这样一层柠檬片一层蜂蜜，弄完即可。最后蜂蜜一定要覆盖住柠檬片。5. 加盖密封放入冰箱。6. 一天后上面的蜂蜜全部融化，和柠檬里面溶出来的柠檬汁融为一体，看上去透明多了。腌制一天即可开始饮用。7. 每天用干净的勺子或筷子取出几片柠檬，顺便取点里面蜜汁，加温开水浸泡后就是柠檬蜜水了，酸酸甜甜的很可口，取出一次可以反复冲泡，甚至可以喝上一天。

柚子茶的做法：

天气干燥人容易上火，每天喝一杯柚子茶对身体可是相当好的保养呢！超市里的柚子茶价格一般在30~50元之间，喝不到1个月就没有了，而且味道偏甜又是机械制作的，好像去火的效过并不明显呢~~ 而自己做的柚子茶整个成本算下来也不过是几元钱，算一下简直就是太经济实惠了！ 下面介绍一下制作过程 首先是挑选柚子，我有五个窍门 1、选尖不选圆（越尖越好） 2、选大不选小（大个头成熟的会更好） 3、选黄不选青（黄色的比青色的成熟更早） 4、选重不选轻（重的果实比较饱满） 5、挑选柚子时用手指按住底端，按不动的最好！！ 五种方法挑选出的柚子那是相当好吃啊~~~

1. 柚子在热水中浸泡约10分钟左右，柚子为了看上去美观通常都会在表皮封一层蜡，所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉，这样做是为了使表皮更加干净！柚子皮在制作过程中也是非常重要的。

2. 将柚子皮剥开刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好。这样做是为了减轻苦味。

3. 刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝，越细越好！！这样是为了保证成品的口感4. 柚子瓤去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块！不用剥的太碎，因为在煮的过程中柚子瓤会自然散开。

5. 做好准备工作就可以用特百惠多用锅煮了，首先放入适量冰糖，熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟，让它充分吸收冰糖水的甜味。

6. 待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了。

7. 熬阿熬~~慢慢由大火转至小火。咕嘟咕嘟~

8. 约半小时后，柚子茶的颜色就会由白色变为黄色，这都是冰糖的作用啊~~

9. 继续继续~~待水分耗干即可关火，这时的柚子茶已经变为深黄色了！

10. 放凉之后柚子茶的颜色又会出现变化，然后加入适量蜂蜜，装入特百惠专用储藏盒密封，放置十到十五天。就可以直接用调羹舀来吃或者泡水喝。

要注意的是，体寒脾虚的人不宜多吃。

柚子茶做法小贴士

值得注意的一点是，当制作完成加入蜂蜜前，一定要把柚子茶放凉。否则会破坏蜂蜜的营养价值。下载本文