| " 活动主题 | 大众健美操一级第二节 上肢力量+肩部柔韧 | 指导教师 | " 来常娟 |
| " 活动时间 | 周三 | 参入人数 | 27 |
活动内容及过程 | 一．集合整队，师生问好 二．热身活动 三．教师完整示范大众健美操一级第二节 四．教师示范基本步法，学生模仿跟练 五．教师示范手臂操化动作，学生模仿跟练 六．完整练习，跟练，自由练习 七．上肢力量+肩部柔韧练习 | ||
| c 参入人员 | 赵 艳 于义平 王其荣 刘云雪 董国伟 于祥雨 朱国艳 来常霞 张传云 王 君 刑秀红 田红芬 庄肃花 王兴阳 任玉丽 赵雅丽 王克娜 尹相雪 白淑萍 刘纪珍 来常娟 李新丽 郭传菊 薛 洁 盛桂卿 邵青竹 王丽丽 | ||
| c 效果反思 |
健身操既可以让教师们锻炼身体，又改善教师的柔韧性和灵活性。使教师真正认识“如何利用健美操塑造美的形体”的方法，建立正确的动作概念，用理论指导实践，增加学习健美操的兴趣。 | ||
