一、教材分析
本册教材内容有：体育基础知识、田径类的跑、跳跃和投掷、体操类的马上动作、球类、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识。 通过以上内容学习，使学生学习并了解体育的基础知识，发展了学生身体各方面的素质，如通过体操学习发展了学生的身体协调能力，通过学习跳远发展学生的弹跳能力。使学生基本能掌握一些运动技能，发展身体素质。促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识和行为。教师有多年的教学经验，有能力有信心把教学搞好。完成教学任务。
教学重点：是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。
教学难点：耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑与起跳，过杆。
二、教学目标
1、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐
于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
2、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
3、培养运动的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。
4、提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式。
5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
三、课时安排
| 周次 | 课时 | 教学内容 |
| 1 | 1 | 1、锻炼前要做准备活动 2、 游戏：组字接力 |
| 2 | 1、队列练习 2、 游戏：迎面接力跑 | |
| 3 | 1、原地高抬腿跑 2、 单杠：斜身引体 | |
| 2 | 1 | 1、立位体前屈 2、游戏：抢运伤员 |
| 2 | 1、后仰成桥 2、游戏：迎面接力跑 | |
| 3 | 1、立定跳远 2、游戏：黄河长江 | |
| 3 | 1 | 1、跳上成蹲撑 2、 游戏：投活动篮 |
| 2 | 1、纵叉横叉 2、游戏：抢运伤员 | |
| 3 | 1、立卧撑 2、游戏：打龙尾 | |
| 4 | 1 | 1、分腿腾越 2、游戏：投活动篮 |
| 2 | 1、跳上成分腿支撑 、复习体操 | |
| 3 | 1、分腿腾越 、游戏:推小车 | |
| 5 | 1 | 1、靠墙手倒立 2、 游戏：推小车 |
| 2 | 1、分腿腾越 2、游戏：障碍赛跑 | |
| 3 | 1、运球投篮 2、游戏：夺球战 | |
| 6 | 1 | 1、单手向前推实心球 2、短跳绳 |
| 2 | 1、单脚蹬地翻上成支撑 2、游戏：跳短绳接力 | |
| 3 | 1、分腿腾越 2、游戏：迎面接力跑 | |
| 7 | 1 | 1、 跳长绳绕8字 2、游戏：快快跳起来 |
| 2 | 1、向左转走 2、 游戏：比比谁投的准 | |
| 3 | 1、站立式起跑 、游戏：看谁投的远 |
| 8 | 1 | 1、仰卧起坐 2、游戏：跳跃赛跑 |
| 2 | 1、30秒短跳绳 2、游戏：拍拍手 | |
| 3 | 1、50-60米加速跑 2、游戏：挑战迎战 | |
| 9 | 1 | 1、跳长绳 2、 游戏：快快跳起来 |
| 2 | 1、考核：分腿腾越 2、 游戏：“8”字跑 | |
| 3 | 1、投掷：站立式起跑 2、游戏：搬运接力 |
| 周次 | 课时 | 教学内容 |
| 10 | 期中考核 | |
| 11 | 1 | 1、行进间裂并队变换队形 2、游戏：投活动篮 |
| 2 | 1、行进间裂并队变换队形 2、游戏：抛抛接接 | |
| 3 | 1、跳跃：助跑几步屈腿跳起 2、游戏：钻环赛跑 | |
| 12 | 1 | 1、50-60米加速跑 2、游戏：投活动篮 |
| 2 | 1、 跳长绳绕8字 2、游戏：快快跳起来 | |
| 3 | 1、立位体前屈下 2、游戏：投沙包 | |
| 13 | 1 | 1、蹲距式跳远 2、游戏：比比谁力气大 |
| 2 | 1、双手前抛实心球 2、跳长绳比赛 | |
| 3 | 1、跳跃：立定跳远 、游戏：拍球比多 | |
| 14 | 1 | 1、少年拳 2、考核：蹲距式跳远 |
| 2 | 1、少年拳 2、 游戏：小足球运球比赛 | |
| 3 | 1、少年拳 2、跳短绳比赛 | |
| 15 | 1 | 1、仰卧起坐 2、 技巧：前滚翻接力 |
| 2 | 1、跳跃：助跑几步屈腿跳起 2、游戏：钻环赛跑 | |
| 3 | 1、推抛实心球 2、障碍赛跑 | |
| 16 | 1 | 1、考核：投掷沙包 2、接力游戏 |
| 2 | 1、考核：投掷沙包 2、游戏：小足球比赛 | |
| 3 | 1、 垒球打靶复习少年拳 、考核400米跑 | |
| 17—20 | 期终考核 | |
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