由于不清楚“他”是谁，难以确切判断关系是否在正常轨道上。但一般来说，一段正常的关系通常具备一些特征。在情感交流方面，双方能够坦诚沟通，分享生活中的喜怒哀乐，彼此尊重对方的想法和感受。行为互动上，会互相支持鼓励，在对方需要时给予帮助。
比如朋友关系，双方会定期联系，一起参加活动，在困难时伸出援手。恋爱关系中，情侣会关心对方的日常，注重仪式感，愿意为对方付出时间和精力。如果在相处中，交流频繁且和谐，互相理解包容，行为上也符合相应关系的期待，那么关系大概率处于正常轨道；反之，若经常有矛盾冲突，沟通不畅，可能就需要审视和调整关系了 。
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