当老实人被逼迫得毫无退路时，可从多个方面寻求解决办法。
在心理层面，要稳住心态。越是在困境中，越不能自乱阵脚，告诉自己这只是暂时的，冷静下来才能更好地思考对策。
在沟通方面，尝试与逼迫者坦诚交流。明确表达自己的感受和底线，也许对方并不知道他们的行为给你带来了如此大的压力，通过沟通有可能化解矛盾，找到双方都能接受的解决方案。
若沟通无效，寻求第三方帮助是不错的选择。比如向信任的长辈、朋友倾诉，他们可能会从不同角度提供建议和支持；也可以找相关的权威机构或中间人，如在工作中可找领导、人力资源部门，在邻里纠纷中可找居委会等，让他们出面调解。
从法律途径看，如果逼迫行为已经触及法律底线，如遭受威胁、暴力等，要勇敢拿起法律武器保护自己。收集相关证据，向机关报案或咨询律师，通过法律手段维护自身权益。
同时，提升自身能力也很关键。不断学习新技能，增强自己的实力，这样在面对困境时会有更多的选择和底气，能够更从容地应对逼迫，为自己开辟新的出路。
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