土豆发芽后会产生龙葵素,这是一种有毒物质,大量摄入可能危害健康。对于发芽土豆,可视发芽情况妥善处置。
若土豆发芽情况不严重,芽眼较少且浅,可将芽眼及芽眼周围至少1厘米的部分挖去。因为龙葵素主要集中在芽眼及附近,切除能最大程度减少毒素。之后把处理好的土豆放在清水中浸泡半小时左右,期间换1 - 2次水,进一步去除可能残留的龙葵素。浸泡后,烹饪时要确保充分煮熟煮透,高温能分解部分龙葵素。
要是土豆发芽情况严重,芽眼较多且分布广泛,整个土豆质地可能已发生变化,龙葵素含量大幅增加,这种情况下就不建议食用了,应直接丢弃,以免误食导致身体不适,出现呕吐、腹泻、头痛等中毒症状。
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