用茶枯饼洗头，可按以下步骤进行。首先，准备适量茶枯饼和干净的锅，将茶枯饼敲碎放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15 - 20分钟，直至茶枯饼的有效成分充分融入水中，水的颜色变深且散发着独特气味。接着，用滤网将煮好的茶枯水过滤到盆中，把残渣去除，防止洗头时影响体验。然后，待茶枯水温度适宜，一般在37 - 40摄氏度，接近人体体温，以免烫伤头皮。将头发完全浸湿，用手或毛巾不断将茶枯水浇在头皮和头发上，轻轻按摩头皮，使茶枯水充分接触头皮和发丝，按摩3 - 5分钟，促进头皮血液循环，帮助清洁头皮油脂和污垢。之后，用茶枯水彻底清洗头发，确保头发的每一处都被清洗到。最后，用清水冲洗头发，将残留在头发上的茶枯水彻底洗净，避免残留。
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