以正确方式佩戴耳机，要根据不同类型耳机来操作。
入耳式耳机，先将耳塞搓细，然后轻轻插入耳道，等待耳塞回弹贴合耳道，这样能获得较好的隔音和音质效果，同时要选择合适尺寸的耳塞，太大会胀痛，太小易脱落。
头戴式耳机，先调节头梁长度，将耳机轻轻放在头上，耳罩对准耳朵，确保佩戴舒适且稳固，不要过紧或过松，过紧会压迫头部，过松影响音质和易掉落。
半入耳式耳机，佩戴相对简单，将耳机自然放入耳朵，贴合耳廓轮廓，调整到舒适位置，保证声音清晰且不会轻易滑落。
无论哪种耳机，佩戴时间都不宜过长，音量也不要过大，以保护听力健康。
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