八段锦口令加呼吸方法如下：
两手托天理三焦：
口令：上托、下落。
呼吸方法：吸气时双手慢慢从体侧举至头顶，同时放松肩膀；呼气时双手慢慢放下，恢复起始姿势。
左右开弓似射雕：
口令：搭腕、开弓、并步。
呼吸方法：吸气时双手一左一右张开，像弓弦拉紧一样；呼气时双手做拉弓动作，伸展胸部，保持动作几秒。
调理脾胃须单举：
口令：上举、下落。
呼吸方法：吸气时，一手慢慢从身体前方举起，另一手下压；呼气时，举手放回，另一手也放下，注意动作要轻柔，切勿用力。
五劳七伤往后瞧：
口令：起身、后瞧、转正。
呼吸方法：吸气时头慢慢转向一侧，眼睛看向肩膀；呼气时转头回到正中，再向另一侧转。
摇头摆尾去心火：
此节主要动作为摇头摆尾，无特定口令。
呼吸方法应配合动作，吸气后进行摇头摆尾的动作，在动作变换时呼气。
两手攀足固肾腰：
口令：上举、下按、反穿、摩运、攀足。
呼吸方法：吸气时双手从胸前伸出；呼气时双手慢慢向下伸展，尽量摸到脚趾，注意保持膝盖微弯。
攒拳怒目增气力：
口令：抱拳、攒拳怒目、抓握、回收。
呼吸方法：吸气时双拳紧握，眼睛盯住前方；呼气时迅速猛力伸展双臂，眼神有力。
背后七颠百病消：
口令：提踵、颠足。
呼吸方法：吸气时双手从背后上举，尽量伸展脊柱；呼气时双手慢慢放下，同时配合提踵和颠足的动作。
在练习八段锦时，要注意呼吸自然、深长、均匀，与动作相协调，以达到放松身体、改善气血流通、增强健康的效果。同时，练习时应保持心神宁静、意守丹田，以更好地体验八段锦带来的益处。
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