如果手表长时间不戴不走了，可以尝试手动上弦、更换电池、手表摇晃或是送修维护等方法来恢复其正常运行。
对于机械手表，长时间不佩戴可能导致动力不足，这时可以通过手动上弦的方式来为手表“加油”，就像给汽车加油一样，为手表提供动力，让它重新开始正常运行。一般来说，手动上弦30-40圈就能让手表恢复活力。
如果是电子手表或石英表，长时间不戴不走可能是因为电池耗尽了。这时候，换个新电池就能让手表重新焕发生机。操作起来也很简单，可以自己动手更换，或者送到专业维修点请师傅帮忙。
另外，如果手表是自动上链的，可以尝试轻轻摇晃手表，通过动能转化来提供动力，使其重新开始运行。这个方法既简单又不伤表，很值得一试。
如果尝试了上述方法后，手表还是无法正常运行，那么可能是机芯或其他部件出现了问题。这时候，建议将手表送至专业的手表维修店或品牌维修中心进行检查和修复。他们有专业的技术和设备，能够准确诊断问题并进行针对性的维修。
总之，遇到手表长时间不戴不走的情况，不要慌张，先尝试一些简单的恢复方法，如果不行再寻求专业帮助。同时，也要注意手表的日常保养和维护，以延长其使用寿命。
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