车厘子本身没有毒。
车厘子的果肉是安全可食用的部分，富含多种营养成分，如维生素C、维生素A、维生素B族、钾等矿物质，以及花色苷和花青素等生物活性成分。这些成分对人体有益，能提供诸多健康益处，如抗氧化、调节血压、促进新陈代谢等。适量摄入车厘子有助于防治缺铁性贫血，因为其果肉中富含铁元素。
然而，需要注意的是，如果一次性食用过多的车厘子，可能会导致铁的超标摄入，从而引发铁中毒。铁中毒可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。但这种情况相对较为罕见，通常需要摄入大量的车厘子才可能发生。此外，车厘子不宜与某些食物同食，如黄瓜和胡萝卜，因为这些食物中的成分可能会影响车厘子中营养物质的吸收和利用。
另外，虽然车厘子本身无毒，但在其生产过程中，车厘子表皮可能残留农药。因此，食用前应确保车厘子的新鲜度和卫生状况，避免食用变质或受到污染的车厘子，以免引发食物中毒等健康问题。
总的来说，车厘子是安全且营养丰富的水果，可以适量食用。在食用时，应注意选择新鲜、卫生的车厘子，并避免过量摄入。
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