内衣最好每天换一次。
内衣是贴身穿的衣物，会直接接触我们的皮肤和汗液。长时间穿着同一件内衣，汗液和细菌容易滋生，不仅容易产生异味，还可能对皮肤造成刺激，甚至引发皮肤问题，如痘痘、皮肤炎症等。
每天更换内衣，可以保持身体的清洁和健康。同时，建议选择透气性好、材质柔软的内衣，这样可以更好地保护皮肤，避免不必要的健康问题。
当然，除了每天更换内衣外，定期清洗也非常重要。建议每次换下的内衣及时清洗，避免细菌滋生。这样既能延长内衣的使用寿命，又能保障个人卫生。
