房间内适宜的湿度程度会因季节和使用场景有所不同。一般来说，在通常的生活环境里，湿度保持在 40% - 60% 较为恰当。
在春季和秋季，这个湿度范围能让人感觉舒适，呼吸道也不容易受到干燥或过湿空气的刺激。而且在这样的湿度下，家具、衣物等也不容易因为过于干燥而干裂，或因湿度过高而发霉。
夏季气温较高，空气湿度相对容易偏高，室内湿度可适当控制在 40% - 50%。这样能减少闷热感，让人感觉清爽一些，同时也不利于细菌和螨虫的大量滋生。
冬季气候较为干燥，室内湿度维持在 50% - 60%比较好。可以缓解因干燥引起的皮肤不适、口鼻干燥等问题，对呼吸道健康有益。
对于一些特殊场景，如卧室，适宜湿度有助于提高睡眠质量；书房中合适湿度能保护书籍和纸张；存放乐器的房间，保持恰当湿度可防止乐器受潮变形影响音色。详情
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