判断是否有人正处于暗恋状态，可从以下方面观察。在行为表现上，若一个人总是不自觉地关注某个人，目光常常追随着对方的身影，对方走到哪视线就跟到哪，且在人群中能迅速捕捉到对方的动态，很可能处于暗恋。比如在聚会场合，TA看似在和大家聊天，眼睛却时不时看向特定的人。
频繁创造相处机会也是迹象之一。TA会找各种借口接近暗恋对象，参加对方也会参与的活动，制造偶遇。像是明明不爱运动，却报名参加暗恋对象在的健身课程。
在交流互动方面，面对暗恋对象时，可能会变得紧张不自在，说话结巴、脸红心跳。聊天时会对对方的话题格外感兴趣，记住对方的每一个细节和喜好，并且主动分享自己的生活，渴望引起对方注意。
情绪上，暗恋者会因对方的喜怒哀乐而波动。看到对方开心自己也跟着高兴，对方难过时自己也会忧心忡忡。通过这些行为、互动、情绪上的表现，可大致判断是否有人正处于暗恋状态 。
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