健身车、踏步机、跑步机各自的功能如下：
健身车： 燃烧脂肪减脂：骑健身车是一种有氧运动，可以有效燃烧体内脂肪，达到减脂的目的。 腰部赘肉减脂：通过调整健身车的坐垫高度，可以增大髋关节左右摆动的幅度，有助于减少腰部赘肉。
踏步机： 全身运动：踏步机可以在上下运动的同时左右摆动，带动全身的扭动，从而增加运动的部位，实现全身性的锻炼。 燃烧脂肪：使用踏步机进行锻炼，可以在不知不觉中燃烧脂肪，达到健身的效果。
跑步机： 降低关节冲击：跑步机上的运动可以降低对脚踝、膝关节等关节的冲击，适合不同年龄段和身体状况的人进行锻炼。 腿部和臀部锻炼：跑步机对腿部和臀部的锻炼效果明显，可以增强下肢肌肉的力量和耐力。 增加心肺功能：跑步机锻炼是一种有氧运动，可以增加心肺功能的锻炼，提高身体的耐力和健康水平。 高强度锻炼效果：在所有有氧运动中，跑步机单位时间内的运动强度最大，锻炼效果最明显。
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