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为什么举重运动员举重时要大吼一声?
2025-02-06 15:24:26 责编:小OO
文档

举重运动员举重时大吼一声的主要原因是为了促使自己发挥更大的力量。具体来说:

    增加胸腔和腹腔压力:举重运动员在大吼一声前往往会深吸一口气,然后发出吼声并立即关闭口腔。这一动作使得胸、腹、腰、背肌及膈肌强烈收缩,刹那间使胸腔、腹腔的压力急剧升高。提供稳定支撑点:胸腔和腹腔压力的急剧升高为举重运动员的上下肢和腰背肌提供了稳定的支撑点。这种支撑有助于运动员在举重过程中保持身体的稳定性和平衡性。发挥更大力量:有了稳定的支撑点,举重运动员就能更充分地发挥出肌肉的力量,从而更轻松地举起重物。

此外,大吼一声也有助于运动员为自己加油打气,提升比赛时的士气和信心。

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