拒绝吸烟可采用多种巧妙办法。可以用健康理由拒绝，真诚地向递烟者表明自己最近身体不适，如嗓子发炎、咳嗽厉害，医生特意叮嘱不能接触香烟，吸烟会加重病情，相信对方能理解。
用个人习惯拒绝也不错，比如笑着说自己一直不喜欢烟味，从小就对烟味敏感，闻到就会头晕、难受，所以实在无法接受吸烟。
还能以家人要求为借口，告诉对方家人对自己吸烟这事非常反对，甚至下了“禁令”，要是被发现抽烟会很生气，为了家庭和睦只能不抽。
或者幽默调侃拒绝，比如开玩笑说自己正努力存钱准备买房娶媳妇，吸烟太费钱，得把钱花在刀刃上；或者说自己想保持清爽形象，不想被烟味熏成“老烟”模样。
另外，转移注意力也是好方法。当有人递烟时，马上递上别的东西，如口香糖、饮料等，同时转移话题，聊聊体育赛事、娱乐新闻等，自然地避开吸烟话题。详情
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