冬季吃橘子虽达不到所谓“超凡境界”，但却对健康有诸多益处。橘子富含维生素C，这种营养物质具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，帮助抵御冬季易出现的感冒等疾病侵袭，让身体在寒冷季节保持较好的状态。
同时，冬季气候干燥，人们易出现皮肤干燥等问题，橘子中的营养成分有助于维持皮肤的水润与弹性，从一定程度上改善皮肤干燥状况。而且，冬季饮食往往较为厚重，橘子酸甜的口感能促进消化液分泌，帮助肠胃更好地消化吸收食物，减轻肠胃负担。
从心理层面来说，在寒冷的冬日，剥开一个橘子，清新的果香能舒缓压力、改善心情，带来愉悦的感受，让人在精神上得到放松，以更积极的状态面对生活。详情
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