分手后痛苦状态持续的时间因人而异，受到多种因素的影响。
如果是一段感情投入不深、相处时间较短的恋爱关系，双方可能尚未建立深厚的情感连接，分手后痛苦状态或许持续几周左右。比如一些因短暂相处而恋爱，彼此了解有限的情侣，分开后能较快调整心态。
而对于那些感情深厚、相处多年的情侣，分手后痛苦状态可能持续数月甚至数年。在长期的感情中，双方深度参与彼此生活，形成了情感依赖，分手后要打破这种依赖需要较长时间。例如一对相恋五年，已经计划谈婚论嫁的情侣，一旦分手，其中一方可能在很长时间内都难以释怀。
个人的性格特质和应对方式也会影响痛苦持续时间。性格乐观、心理调适能力强的人，能更快接受现实，积极转移注意力，痛苦期相对较短；而性格敏感、念旧的人，可能会长时间沉浸在回忆和痛苦中。
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