洗发水选择经常换着用还是固定用一种，取决于个人情况。
一直固定使用一种洗发水，有一定好处。如果某款洗发水使用后头发状态良好，头皮也无不适，持续使用能维持头发的健康状态，让头发熟悉并适应该产品，保持稳定的护理效果。比如干性发质，找到一款滋润度适配的洗发水，长期使用可保持头发水润。
但经常换着用也有优势。不同品牌和类型的洗发水功效有别，交替使用能满足头发多样化的需求。例如，夏天油脂分泌旺盛，可使用清洁力强的洗发水；冬天头发易干燥，换成滋润型洗发水。而且长期用同一款洗发水，头皮可能产生适应性，清洁和护理效果会减弱，更换洗发水能避免这种情况。
所以，若头发和头皮状态稳定，可固定用一款合适的洗发水；若头发需求多变，或出现对某款洗发水适应的情况，不妨经常换着用不同功效的洗发水。
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