若头发像稻草般干枯，可尝试这些小招。
日常洗发时，要选对产品，干性发质适合滋润型洗发水，能补充头发流失的油脂；受损发质可选修复型洗发水，修复毛鳞片。同时控制洗发频率，过于频繁洗头会破坏头皮油脂层，一般2 - 3天洗一次为宜。
每周可做1 - 2次发膜护理，将发膜均匀涂抹在头发上，用热毛巾或蒸帽包裹，促进营养吸收，20 - 30分钟后洗净，能深层滋养秀发。
减少烫染次数，烫染剂中的化学物质会严重损伤头发。若要烫染，两次间隔至少3 - 6个月。另外，避免高温吹发，吹风机温度过高会使头发水分流失，尽量用低温档吹干。
饮食上，多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、鱼肉、豆类等，为头发生长提供营养；多摄入富含维生素的水果蔬菜，如橙子、胡萝卜等，促进头皮血液循环；适量吃坚果，其中的不饱和脂肪酸有助于改善头发干燥。
还可在梳头时选择宽齿梳，从发尾慢慢梳到发根，减少对头发的拉扯。外出时，若阳光强烈，戴帽子或使用含有防晒成分的护发产品，防止紫外线伤害头发。
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