从心理学角度，以下方法有助于讨好一个人。
关注对方需求是关键。留意对方的言语、行为细节，了解其真正渴望的事物。比如，若对方近期工作压力大，送上一份能缓解压力的小礼物，像香薰蜡烛，让其在疲惫时放松身心，会让对方感受到你的用心。
给予积极反馈也很重要。人们都渴望被认可和肯定，真诚地赞美对方的优点、成就。但赞美要具体且真实，不能过于浮夸。例如，夸赞对方工作成果时，指出具体亮点，如方案中的创新思路，这会让对方觉得你是真正关注和欣赏他。
建立情感共鸣同样不可或缺。努力站在对方角度理解其感受，当对方分享快乐时，热情回应；对方倾诉烦恼，耐心倾听并表达理解。比如对方因宠物生病难过，你表达“我能体会你现在的担心，宠物就像家人一样”，能拉近彼此距离，让对方更愿意接纳你。
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