面对前男友这种不复合就伤害你的威胁，要保持冷静和坚定。首先，不要因害怕而轻易妥协答应复合，因为这种基于威胁的复合往往不会有好结果，还可能让对方以后变本加厉。
立刻与他保持距离，避免单独相处，尽量不给他伤害你的机会。同时，将他的威胁告知身边信任的人，如家人、朋友，他们能在一定程度上给予你支持和保护。
如果威胁较为严重，要果断选择报警，寻求警方的庇护。警方有能力和措施来处理这类潜在的危险情况，保障你的人身安全。
也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，处理因这种威胁带来的心理压力和恐惧情绪，让自己能以更健康的心态应对。
另外，要从内心给自己积极的心理暗示，相信自己有能力应对这一困境，不要让对方的威胁扰乱自己的生活节奏和未来规划。
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