发现老公疑似有外遇，以下行动较为妥当。首先，保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的决定。冲动之下可能会引发激烈争吵，使关系进一步恶化，不利于问题的解决。
接着，收集证据。但要注意方式方法，需合法合规。比如留意对方的异常行为，查看消费记录、聊天记录等，但不要通过非法窃听、偷拍等手段获取证据。
之后，选择合适的时机与老公坦诚沟通。找一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间和地点，以平和的语气表达自己的发现和感受，询问他的想法，给他解释的机会。沟通时要专注于解决问题，而不是一味指责。
如果沟通后问题仍未得到有效解决，或者自己难以独自处理，可以寻求专业帮助，比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能提供专业的指导和建议，帮助双方更好地理解彼此，找到解决问题的方向。同时，也可以向信任的家人、朋友倾诉，获取情感支持，但要注意保护隐私。
无论最终结果如何，都要关注自己的身心健康，不要因为这件事过度消耗自己。可以通过运动、旅行等方式放松身心，保持积极的生活态度。
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