打工人嘴里的“早C晚A”有两种常见含义。一种是从护肤角度来说，“早C”指在早晨使用含有维生素C的护肤品，比如维生素C精华。维生素C具有抗氧化作用，能够抵御自由基对皮肤的伤害，提亮肤色，让肌肤在白天保持明亮有光泽的状态，帮助打工人以更好的面貌迎接工作。“晚A”则是指晚上使用含有维生素A（视黄醇等）的护肤品。维生素A可以促进皮肤新陈代谢，改善肌肤质地，减少皱纹，对改善肌肤状态有积极作用，适合在夜间皮肤自我修复时使用。
另一种从生活方式角度理解，“早C”是指早上喝一杯咖啡（Coffee），帮助打工人快速提神醒脑，驱散困意，以饱满的精神投入到上午的工作中。“晚A”指晚上喝一杯酒（Alcohol），经过一天忙碌的工作后，通过适量饮酒来放松身心，缓解工作压力。详情
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