遇到夫妻矛盾，可尝试以下处理办法。沟通是关键，选择双方冷静且放松的时机，坦诚交流想法与感受，注意倾听对方观点，不中途打断，避免指责抱怨，用“我”语言表达自身感受。比如“我感到难过，因为这件事让我有这样的困扰”。
理解包容也很重要，夫妻双方成长背景、思维方式不同，要站在对方角度看问题，尝试理解其行为动机。比如一方因工作忙碌忽略家庭，另一方应理解其工作压力。
寻求妥协，在矛盾中双方都可能坚持自己观点，此时需共同寻找折中的解决方案，满足双方部分需求。例如在装修风格上有分歧，可融合双方喜欢的元素。
暂时搁置矛盾也不失为一种方法，若矛盾激烈且一时无法解决，不妨先搁置，给彼此时间冷静，等情绪平复后再讨论，可能会有新的思路。
还可借助外力，若自身难以解决矛盾，可找双方信任的亲友调解，或寻求专业婚姻顾问帮助，他们能提供客观建议和有效方法，帮助夫妻化解矛盾，修复关系 。
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