当婚姻陷入困境又无法离婚时，可尝试从多方面打破困局。
沟通是关键。找一个双方都冷静且放松的时机，坦诚交流内心想法与感受。不要指责抱怨，而是以平和态度分享对婚姻中问题的看法，认真倾听对方观点，增进相互理解。比如一方总觉得另一方陪伴少，就心平气和说出自己的期待，同时了解对方忙碌的原因。
反思自身在婚姻里的行为与态度，是否有需要改进之处。若脾气急躁，尝试控制情绪，学会更温和地处理矛盾；要是因工作忽略家庭，适当调整时间安排，多参与家庭事务，提升对家庭的投入度。
重拾共同兴趣爱好，创造美好回忆。一起看电影、做饭、旅行等，在这些互动中找回曾经的亲密感与快乐，为婚姻注入活力。
若两人沟通困难，可寻求专业婚姻咨询师或信任的长辈、朋友帮助。他们能从旁观者角度给出客观建议和解决办法，帮助双方更好地看清问题，找到解决途径。
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