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煎鸡胸肉
2025-01-28 16:17:00 责编:小OO
文档


煎鸡胸肉的步骤如下




    清洗鸡胸肉:先把鸡胸肉这个“小家伙”洗得干干净净的,去掉表面的杂质和血水哦。
    切开鸡胸肉:然后,给鸡胸肉来个“分身术”,把它切开,这样腌制的时候会更入味呢。
    腌制鸡胸肉


    生姜切片,放入大碗中,再请鸡胸肉“入住”。
    撒上盐、胡椒粉,再来一勺味极鲜、一勺蚝油,给鸡胸肉来个“调味大餐”。
    别忘了,还有一勺半的玉米淀粉,让鸡胸肉的口感更嫩滑。
    再加一勺尖的白糖和半勺料酒,给它提个鲜,去个腥。
    然后,用手给它来个“全身按摩”,抓匀腌制二十分钟,让它好好吸收这些调料。

    煎制鸡胸肉:平底锅烧热后,倒入一点点食用油,再把腌制好的鸡胸肉放进去。记得要用小火哦,不然鸡胸肉会“生气”的。
    煎至两面金黄:小火慢慢煎,直到鸡胸肉的两面都变成金黄色,就可以关火啦。这样煎出来的鸡胸肉,外焦里嫩,超级好吃呢!

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