陷入被人拿捏的状况，原因是多方面的。
性格因素方面，有些人过于善良、软弱，不懂得拒绝他人不合理的要求。面对别人的请求，即便自己不情愿或力不能及，也不好意思说“不”，久而久之，就容易被人利用，让人觉得可以随意指使。
信息掌握不足也会导致这种情况。当对某些关键信息不了解，在与他人交往或处理事务时，就会处于劣势。比如在商务谈判中，若不清楚市场行情和对方底线，很可能被对方牵着鼻子走。
过于在意他人看法也是一个重要原因。这类人往往把别人的评价看得过重，为了获得他人认可，不惜委屈自己，满足他人需求。他们害怕得罪人，担心被人说坏话，所以在很多事情上选择妥协，从而陷入被拿捏的困境。
经济或权力依赖同样会造成这种局面。如果在经济上依赖他人，或者在工作、生活中受对方权力制约，就可能在一些事情上不得不听从对方安排，难以维护自身权益。
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