面对女朋友妈妈特别强势的情况，首先要保持尊重和礼貌。在与她交流时，始终以温和、谦逊的态度，认真倾听她的观点，这会让她感受到你对她的重视，也有助于缓和可能出现的紧张气氛。
尝试与她建立良好的沟通渠道也很关键。找机会单独和她聊天，真诚地表达你对女朋友的感情以及对未来的规划，展示出你的责任感和上进心，让她了解你的想法和态度，增进彼此的了解和信任。
在一些非原则性问题上，可以适当妥协。若她提出一些要求，在合理范围内不妨接受，避免不必要的冲突。但涉及到原则问题，比如与女朋友的重大人生规划等，要坚定立场，不过要注意方式方法，心平气和地说明理由，争取她的理解。
此外，借助女朋友从中协调也很重要。让女朋友去和她妈妈沟通，表达她自己的想法和感受，以及对你的认可，女朋友作为母女之间的桥梁，能起到很好的缓冲和协调作用。
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