冬季洗澡时，合适的洗澡水温度因人而异，一般在37℃-42℃较为适宜。
这个温度区间接近人体体温，能带来舒适的洗浴体验，既不会因水温过低导致着凉，也不会因水温过高对皮肤造成伤害。水温过高会使皮肤表面的油脂过度溶解，破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤水分流失加剧，洗完后皮肤可能会出现紧绷、干燥甚至瘙痒等不适症状。而且过高的水温还可能使心脏负担加重，对于患有心脑血管疾病的人群存在一定风险。
不过，有些人可能对温度的接受度不同。老年人的皮肤感知相对迟钝，可适当将水温调至40℃左右；年轻人则可以根据自身喜好，在37℃-42℃之间选择合适的水温。同时，在洗澡过程中，也可根据实际感受对水温进行微调。详情
下载本文
