过期牛奶的十大妙用包括护肤、清洁家具、保养皮具、除锈、施肥、洗涤餐具、去除衣物墨迹、护发、做鱼饵和修复瓷器裂痕。
过期牛奶中的乳酸可以软化角质，具有保湿作用，可以用来护肤。将过期牛奶浸湿面膜纸或棉球，敷在脸上或身体上，轻轻按摩后洗净，有助于滋润皮肤。同时，过期牛奶也可以用来清洁家具。将牛奶倒在抹布或海绵上，擦拭家具表面，可以去除污渍并增加光泽。对于皮具，如皮鞋或皮质家具，过期牛奶也能起到保养作用，涂抹后能让其焕然一新，并防止干裂。
此外，过期牛奶中的酸性物质可以帮助去除金属表面的锈迹。将牛奶浸泡在生锈的金属物品上，一段时间后用刷子刷洗即可。在园艺方面，过期牛奶稀释后浇灌植物，可以提供一定的养分，但需注意不能过度使用，以免土壤酸化。
过期牛奶还可用于洗涤餐具，因为其富含的矿物质具有去污作用。如果衣物上有墨迹，用过期牛奶轻轻搓洗，也可以帮助去除。在护发方面，过期牛奶稀释后像护发素一样涂抹在头发上，可以使头发更加柔顺亮泽。
对于喜爱钓鱼的人来说，发酵变酸的牛奶是做鱼饵的好添加剂。另外，如果瓷器出现细微裂缝，可以将瓷器放入牛奶中煮沸，然后用细火煨煮，牛奶中的蛋白质会与瓷器中的黏土结合，帮助修补裂缝。
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