石榴石晚上可以戴着睡觉，但通常不建议这么做。
一方面，石榴石是一种宝石，质地坚硬，如果佩戴方式不当，或者睡姿不好，可能会对身体造成不适，甚至影响血液循环。此外，如果石榴石饰品过紧，还可能会影响到睡眠质量。
另一方面，虽然石榴石本身对身体无害，但如果长时间佩戴，特别是在睡觉时，可能会对局部皮肤造成压迫，影响血液循环，甚至引发皮肤问题。
因此，为了舒适和健康，建议在睡觉前将石榴石取下，让身体得到充分的休息。当然，如果你习惯佩戴石榴石入睡，并且没有感到任何不适，那么也可以根据个人喜好来选择是否佩戴。但总的来说，保持舒适和自然的状态对睡眠更有益。
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