鸭式坐姿，又称为鸭子坐或萝莉坐，是一种坐姿，其特点是小腿和脚掌并在大腿外侧，臀部完全贴地，形成稳固的金字塔型坐姿。
这种坐姿因与鸭子的坐姿相似而得名，且由于女性盆骨结构更适合这种坐姿，因此常被认为是女性的一种可爱和性感的坐姿。不过，这并不意味着男性无法做到，只是相对较难。
鸭子坐不仅被看作是一种轻松舒适的坐姿，还常被用在游泳等体育运动的训练项目上，以帮助锻炼胯关节的柔韧性。
此外，鸭子坐在日本文化中有着特殊的意义，它被视为一种慵懒、悠闲的坐姿，同时也是展现个性的方式。在日本动漫、漫画、游戏等文化中，这种坐姿经常被用于描绘女性角色，特别是少女角色，使她们看起来更加可爱和柔弱。
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