憋笑挑战是一个有趣的游戏，可以这样玩：
选择参与者：首先，你需要找一些朋友或家人一起来玩这个游戏。人越多越好，这样游戏会更有趣。
制定规则：在开始之前，大家要一起商定好规则。比如，每个人轮流讲一个笑话或者做一个搞笑的动作，其他人必须尽量忍住不笑。如果笑了，就要接受惩罚，比如做个俯卧撑、喝一口饮料等。
开始游戏：游戏开始后，第一个人开始讲笑话或做搞笑动作。其他人要尽量保持严肃，不笑出声。如果有人笑了，就要按照之前商定的规则接受惩罚。
轮流进行：每个人轮流进行，可以是按照顺序，也可以是通过抽签等方式随机选择。这样每个人都有机会成为游戏的焦点，也增加了游戏的趣味性。
记录分数：为了增加竞争性，你可以记录每个人笑出的次数，最后看看谁最能憋笑，成为游戏的赢家。赢家可以获得一些小奖励，比如糖果、小玩具等。
憋笑挑战不仅能让大家聚在一起开心玩乐，还能锻炼自己的控制力和忍耐力。快找上你的小伙伴们一起来试试吧！
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