相亲时避免尴尬，可从前期准备、交流互动、活动安排等方面着手。事先了解对方基本信息，如兴趣爱好、工作领域，能在见面时有针对性地开启话题，避免冷场。比如知道对方喜欢旅行，就可以聊聊热门旅游地。
交流过程中，保持真诚友善的态度，眼神适当接触，微笑回应。主动分享一些轻松有趣的个人经历，像自己某次有趣的生活小插曲，带动气氛，也引导对方参与话题。同时，提问要注意技巧，避免过于私人或敏感的问题，多问开放性问题，如“你最近看的一本好书是什么”，让对话能持续下去。
适时安排一些小活动也有助于缓解尴尬。比如一起喝下午茶，品尝美食的过程能增添互动；或者去看一场轻松的电影，结束后自然地交流感受。若出现短暂冷场，不要慌张，幽默地自我调侃一下，如“我这脑子突然卡壳了，你快帮我激活一下”，用这种方式化解紧张。
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