35岁发现社交圈子走下坡路，可从多方面做出改变。
可以拓展新领域社交。依据自身兴趣，如摄影、读书、运动等，参加相关俱乐部、兴趣小组或线上社群。在新环境中结识志同道合之人，为社交圈注入新活力。比如参加马拉松训练团体，能认识热爱跑步、积极生活的伙伴。
优化现有社交关系也很重要。对现有朋友进行梳理，主动与那些真诚、能互相支持和启发的人加深联系。花时间与他们相聚交流，巩固感情。同时减少与负面、消耗精力之人的往来，将精力放在高质量关系上。
还可以提升自我价值。努力在工作中提升专业技能，参加培训、考取证书，成为行业内有影响力的人。丰富内在修养，通过阅读、旅行等拓宽视野。自身价值提高后，会吸引到更优秀的人主动靠近，自然提升社交圈层次。详情
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