断联后女性的心理世界复杂多样。起初，可能会感到轻松。在一段关系里或许积累了诸多压力，断联后不用再时刻考虑对方感受、处理相处问题，紧绷的神经得以放松，有更多时间和精力关注自身，投入到工作、兴趣爱好中。
随着时间推移，孤独感可能会袭来。习惯了有伴侣陪伴，生活中突然少了那个人，分享日常、倾诉心事都没了对象，空闲时刻这种孤独感愈发强烈。
之后，怀旧情绪也容易出现。回忆起相处的美好瞬间，那些一起度过的浪漫时光、对方的贴心举动，会不自觉怀念，甚至质疑断联的决定是否正确。
有的女性还会产生焦虑心理。担心自己的选择错误，害怕错过合适的人，对未来感情发展迷茫，不确定能否再遇到心动且合适的人。同时，自尊心也可能作祟，即便内心渴望联系，也因面子等因素而克制，在纠结中反复拉扯 。
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